いずひろの健康ブログ

いずひろの健康についてのブログです。毎日の食事を中心に、健康に関することを書きます。

食事と体重と歩数

2018年02月02日 22時06分36秒 | Weblog
朝 ご飯、味噌汁(即席)

昼 弁当

夜 サラダ、カレーライス、ラーメン(蒟蒻)

体重 57.3

体脂肪率 21.9

血圧 最高 126

最低  74

脈拍 86

体温 36.3

昨日の

歩数 15985

目標カロリー 1910

摂取カロリー 0(ヘルスアシスト)

2164(あすけん)

総消費カロリー 1637