いずひろの健康ブログ

いずひろの健康についてのブログです。毎日の食事を中心に、健康に関することを書きます。

食事と体重と歩数

2018年02月05日 22時05分06秒 | Weblog
朝 ご飯、味噌汁(即席)

昼 弁当

夜 サラダ、中華丼、きざみうどん(蒟蒻)

体重 57.7

体脂肪率 22.6

血圧 最高 123

最低  72

脈拍 86

体温 36.1

昨日の

歩数 7523

目標カロリー 1910

摂取カロリー 0(ヘルスアシスト)不具合

2075(あすけん)

総消費カロリー 1678