いずひろの健康ブログ

いずひろの健康についてのブログです。毎日の食事を中心に、健康に関することを書きます。

食事と体重と歩数

2017年07月21日 21時18分42秒 | Weblog
朝 ご飯、味噌汁(即席)

昼 弁当

夜 ご飯、スパゲティ

体重 61、4

体脂肪率 20、9

血圧 最高 121

最低 78

脈拍 91

体温 36、3

昨日の

歩数 16868

目標カロリー 2678

摂取カロリー 0(ヘルスアシスト)

2380(あすけん)

総消費カロリー 1726