新潟島一周 １時間半で完走

２０１２．１１．４（日）　快晴

　いつものように、スポーツジムに行ったが、天気がいいので、ステップエアロの後、サポートタイツの効果も試してみようと、２週間前に走った新潟島一周コースに出かけた。
　１１月に入りめっきり涼しくなって、絶好のマラソンシーズンである。
　走り始めは半袖Ｔシャツが肌寒く思えたが、日も照っていて快適なコンディションとなった。お昼前だが、かなりのランナーとすれ違う。
　このコースは、所々に公衆トイレや水飲み場があって、水分補給ができる。７ｋｍほど走って、みなとぴあ辺りの水飲み場で給水した。快晴で暖かくなってきたので散歩の人たちもかなりいる。

　サポートタイツの効果かどうか、１時間半で新潟島一周プラススポーツジムまでの往復、約１６ｋｍを完走した。
　この次は２周に挑戦し、フルマラソン完走に近付けたい。
　ジムに戻った後、ダンスのレッスンに参加してみたが、こちらも奥が深そうである。

　山歩きを中心とした覚書程度のブログだが、いつのまにか閲覧数が５万を超えた。
　中高年の登山関連の事故も報道されているが、日ごろの運動で筋力や柔軟性を保ちながら、安全に登山を楽しみ続けたいものである。