Shotaro Iribe 『毎日がevery day!!』

- 入部正太朗のブログ -

シーズン終盤戦に向けて

2018-09-25 18:25:10 | 日記
はい!こんちゃ!

やっと涼しくて過ごしやすい季節になってきましたね。

夏場は暑すぎてトレーニングのボリュームが減ってしまいかなりベースが落ちてしまっていました。

そんなベースを今一度上げ直すべく9月は「身体の基本ベース底上げ強化月間」という意識付けでトレーニングに励んでいます。

シーズンも終盤に差し掛かり残されたレースも後わずか。

自分としては大分アーバンクラシック、ジャパンカップ、ツールド沖縄のUCIレースで得点を稼げるように頑張りたいところです。

昔の写真を見返すと中々面白い写真が出てきました。

<ペーター・サガンの風除けになる僕>

いや、身体の大きさが違いすぎてあまり風除けにはなってないか。笑

とりあえすトレーニングを頑張らなければ。

今の体重は61.5キロ程ですが、現在の調子も今日行った「7分走、15分30秒走、5分走」の3本のパワーを見る限りでは、自分のベストコンディションから考えても良い感じに上がってきている模様。



この調子で、もう一段階調子を上げていけるように頑張ります!

それではまた。
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山口2連戦

2018-09-16 17:16:29 | 日記
Jプロツアー山口2連戦を終えました。

初日は150キロのロードレース。

2日目は50キロのクリテリウム。

ロードレースは調子がイマイチで展開に絡む余裕もなく、ひたすら誰かしらに付いて行くだけの走りしかできず、8位でゴールしました。本当にいっぱいいっぱいでキツかった。。。笑
翌日走れるか心配になりました。


そして翌日のクリテリウム。

今回はサヤンティー砲を発射するべく、黒枝1本のスプリント作戦で臨みました。

コースレイアウト的にもインターバルがかかるコースなので前々に位置取る事を意識しました。

黒枝の位置取りを他のチームメイトと協力して場合によっては先頭に出て牽引する流れを繰り返しました。

基本的にマトリックスが集団コントロールを行い、僕らはその前後をキープする展開が続きました。

いよいよラスト1周に入るところでペースが上がってきます。

サヤンティーの位置を確認しながら僕も頑張って前々で位置取りをしました。

ここまで結構脚を使っていたので最後のアシストは難しいと思っていたのですが、こういう時に限って、神ポジションにハマってしまいます。簡単に言うとラスト300メートルで3番手。笑

サヤンティーはその頃7番手。

とりあえず僕ももがくしかないので、ラスト200メートルぐらいからスプリントを開始します。

すると左からサヤンティー砲が炸裂!!

右からの窪木砲を寄せ付けないスピードで見事優勝!!!!

地味に僕も3位に入りました。笑
自分でも結構ビックリ。笑


結果的に1位、3位という素晴らしい結果を残す事が出来ました。

やっとサヤンティー砲が炸裂したぜ!!
最高に嬉しいです!!

みんな頑張った!!今夜はパーティだ!!



そして今日は特別に気合いの入れ方を紹介しましょう。

今日はレース前にサヤンティー砲を発射させると誓いの儀式を行なっていました。

それがこちらです。



レース前に気合いが入るドリンクを飲み、高め合っていたのです。


これからのレースも良い結果を残せるように頑張っていきます。

応援ありがとうございました!
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銭湯

2018-08-16 23:20:23 | 日記
帰国して早速いきつけの銭湯に通っています。笑

久しぶりに湯船に入りましたが、良いですねー。極楽!極楽!

そんないきつけの銭湯に設置してある健康機器で今の状態を検査してみました。



めっちゃ良いやんけ…

ストレス、疲労度、全然ない…笑

ストレス対処能力高いし…

(続き)



めっちゃ良いやんけ…

18歳やんけ…

うぉー!!

シマノ鈴鹿頑張るでッッ!!
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チェコサイクリングツアー

2018-08-15 08:50:06 | 日記
チェコサイクリングツアーから帰国しました。

現在新幹線で大阪に帰ってる途中です。

今回のチェコサイクリングツアーは出場の機会を頂きましたが、目標にしていた結果には届かずチャンスをものに出来なかったと同時に今後自分がどうしていかなければならないのかを反省すべきレースになりました。

今回の遠征は久しぶりにヨーロッパのレースを走らせて頂ける貴重な時間でした。本当に感謝です。

やはり普段日本を中心に活動している僕にとっては勉強になる部分や足りない部分もたくさん見えました。

位置取りやレースの流れやスピード、集団密度も普段と全然違うので、やはりレース全体を通しても走り方がイマイチ掴めず経験不足を感じました。

最終日になるにつれて、なんとなくレースの流れの雰囲気などを掴めてきて、心にも少し余裕が出てきました。

ですが、これといって特に他の選手のアシストも出来ず自身の結果も出せませんでした。

チャンスというのは限られた時にしか訪れないので、その時にものにしなければならないし、次が来るかはわからないです。

ですが、人生は前に進むしかないですし、今回の自身の走りをしっかりと受け止めて先につなげていかなければ今回の遠征の意味も価値も無駄にしてしまいます。大事な部分です。

甘いかもしれませんが、ポジティブな部分でいうと、第2ステージ、第4ステージのゴール前のスピードは全然対応できる感覚はありましたし、まだまだ位置取りも改善出来ると思いますし、経験値を積むことが出来ればチャンスを手繰り寄せる事が出来ると思いました。

ですが、ヨーロッパのレースを走れる機会は限られています。今回は全然ダメでしたし、次もないかもしれません。

ですが、もし、次のチャンスが来たら、その時は今回学んだ事を必ず生かして、求める目標の走りを絶対にするという強い気持ちや、また走ってみたい気持ちが溢れています。

ちなみに今回のレースは全ステージ序盤に逃げが決まってリーダーチームが集団を安定させて追う流れの展開になりました。つまりそこまで激しい展開にはなりませんでした。

僕は逃げにも乗れていないし、集団についていただけです。

それでも普段走っている負荷とはあまりにも違い過ぎて、今のままではダメだと改めて感じました。もう29歳ですが。。。

ちなみに負荷は第2ステージが約5時間TSS 308。

第3ステージが約4時間40分TSS 298。

第4ステージが約3時間30分TSS 219。

でした。

スピードも人生初の100キロを出しました。怖かったです。笑



とにかく、限られた人生を楽しんで行けるように頑張ります!

明後日からは鈴鹿に移動して、シマノ鈴鹿に備えます。

正直、時差ボケと気候の差と疲労があるので、どんぐらい走れるかは分かりませんが全力で頑張ります。笑

ほなまた!



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こんちゃ

2018-08-09 22:59:12 | 日記
こんちゃ。

8月1日に無事に29歳になりました。

29歳になって最初のレースはナショナルチームとして出場するヨーロッパのUCI 2.1 のチェコサイクリングツアーとなりました。

ということで現在僕はチェコにいます。

ナショナルチームのメンバーはブリッツェン雨澤君に、チーム右京の小石君、キナンサイクリングチームの山本兄弟君、エカーズの石上君と松田君、そして僕です。

チェコサイクリングツアーは各チーム7人出走の4ステージで行われるレースで、第1ステージの今日は18キロのチームTTでした。



コースレイアウトはほぼ平坦。



結果的には19チーム中17位でした。



17位でも平均速度は51キロ越えで最高速度は68キロを越してました。



残りの3ステージも頑張ります。

第2ステージ。200キロ。



第3ステージ。山だらけ180キロ。半端ない。



第4ステージ。150キロ。絶対キツイ。



ほなまた!!

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