活性酸素を減らす

活性酸素の弊害を減らすためには
抗酸化作用をもつ栄養素を摂るとか、
睡眠、休息をしっかりとるほか、
活性酸素を過剰に作らない行動や生活、考え方などあります。

当院の整体はそれらを総合的にサポートするものだと考えています。
いくら抗酸化作用をもつ栄養素を摂っても
血液の流れがあってこそ,
その効果をしっかり発揮することができるわけで
力みや緊張をとくことは活性酸素の過剰な発生をしないことと
つながります。

当院の基本的な施術の目的は
心身の緊張やりきみをとき、血行を促進することであり
それは活性酸素の除去、過剰な活性酸素を作らないことと
なるということです。

施術でその感覚を体験し、それを繰り返し行うことは、
その練習でもあり、
自身でその感覚をもとに
日常でも練習をすることで、体得するものであり、
けっして施術だけ受ければいいわけでもありません。