骨密度測定

昨日、薬局の骨密度測定器で
私の骨の状況を確認してもらった。

ちなみに料金は６００円でした。
わずか数分で測定でき、痛くもない。
精度はわからないが、、、

特になにか不調を感じるからではなく、
今の自分の骨密度をしることと
今後の加齢による変化、
生活や栄養、運動などの要因による変化を
確認する目安、基準をいまのうちに
知っておくためです。

若い人を基準にして８５％
同年齢基準で　１０４％
という結果で問題のない数値でした。

何か問題があってから検査するよりも、
自身のいい状態と比較することができると
数値で状況を認識する目安になると思う。