雨、プールは大会

5月13日、雨。
明け方、雨は降ったりやんだり。
走るチャンスはあるかなと様子を見ているうちに、本格的に降り出してしまった。
友人たちは夜明け前から、糸魚川を目指し走っているはず。
この雨はきついだろうに。
今週、ちょっと走りすぎたのか、膝の違和感が残ったまま。
こんな時は、Swim！！が一番なのだが、近くの公営プールは大会で使用できない。
もう一か所、50mプールのある公営プールが車で20分ぐらいのところにあるのだが、なぜかそこも大会で使用できない。
仕方がないので、ジムで補助トレーニングのみ。
トレッドミルも考えたが、こんな時ぐらい、膝を休ませる事にした。
明日もどうするか？
28日のハーフマラソン前に、もう一度20Kを走っておきたいが、
「違和感」が「痛み」になっては元も子もない。
明日も補助トレーニングかな？