深井 ｈ へ

友だちとランチを食べに、深井駅近くの　ｈ　へ。

へ？　と思うでしょう。これはアッシュと読むそうです。カジュアルフレンチのお店。

美味しくて、そんなに値もはらないので人気があって、予約しないとなかなか入れないんだとか。

 

ランチのコースは３つあったけど、私達は一番安い１３５０円のコース。

まずはスープ。さつまいものスープ、甘くてすっごく美味しかった

次はサラダ。にんじんもきゅうりも、こんな風に切ったらおしゃれだね。

温泉たまごが一番下にあって、いい感じ。わたし、温泉卵大好き

卵かけごはんも好き　　（それでコレステロール高め）

 

メインは１０種類ぐらいから好きなのを選びます。ものによっては+３００円とか+８００円とかいうのもあるんだけど・・・

私が選んだのは、「車エビと貝柱、鮮魚、魚介類のブイヤベース仕立てのなんとか」（+３００円）

これも、のちのちまで舌に残るだろう美味しさで大満足

コーヒーはつくけどデザートはつかない。

４００円でデザート追加ができるそうだけど、友だちの一人が６カ月で８キロやせたのは、食後のお菓子をやめたせい、と話してたとこだったので、デザートはやめにしました。

帰りは本降りで、おいてた自転車もびしょびしょだったけど、店員さんが拭いてくれました。

またすぐぬれるんだけど、ありがたいです。

帰り道、ちょっと行ったとこに　「みちのく」さん発見

ここやったんや～　　次はここだね

 

雨の中、２１キロ走れました

久しぶりのロード

おかげさまで腰痛はだいぶましになりました。

２、３日前は少ししびれも出てきたので心配だったけど、それもなくなり、

もう普通に歩けるし、足を伸ばして寝られるし

 

きのうは、ためしにロードに乗ってみようと、空気入れに挑戦。

１週間ほど前は、６０ぐらいからきつくて入れられずにあきらめたけど、

きょうはばっちり、１００まで

ロードに乗ってみたら、なんと通勤のママチャリよりラクに走れましたよ。

でも、ムリせず、家の周り５キロで　試し運転終わり～

 

梅雨明けのころには元気に走れるといいなあ　

いまどきうなぎの頭、セレブなさくら

まともに見たら、よだれがでちゃう・・・・

 

でも見たい、食べたい～

 

もうがまんできない、パクッ！

あじさいの花

あじさいの「花びら」と思ってる部分は実は「がく」だ、ということは知っていたのだが、

真ん中のちょぼっと丸いのが花だと思ってた。

そうではなくて、ほんとうの花は、「がく」をかきわけて、奥にあるかぼそいものなんだって！　

何日か前、あじさいの真花の開花宣言というのを天気予報でやっていて説明していた。

ようやく写真をとる元気がでた

 

治るのかなあ・・・

腰痛はもうすぐ治ると思ってたのに、

ちょっとましになったらムリをするせいか、また逆戻り。

学校では畑の手伝いをしてるので、ゴーヤのネットをはったり、新しい畑を作ったり。

でも、どちらかと言えば私は口だけで、学生ボランティアに来てくれている帝塚山学院大の畑部のおにいちゃんに、

ここからここまで耕してとか、校長先生に、油粕持ってきてくださいとか言ってるだけなんやけどなあ・・・

とうもろこしの植え替えや、ゴーヤの種まきは一人でしたなあ。そのせいかな？

車を運転したときも、わずかな距離なのに、腰にきた。

 

自転車で２０キロほど乗って買い物に行ったのも悪かったかなあ？

乗ってるときは平気なんやけど、信号待ちなどで自転車から降りたとききつかった・・・

パソコンに向かってる姿勢もけっこう悪いかも。

　

もう６月も半ばだというのに、

ちょっと上の方にはってあるカレンダーは５月のまま。

失われた６月・・・

宮本輝 『草原の椅子』

動けないので、読書三昧。

何冊か図書館で借りてきたが、一番のお気に入りは宮本輝の　『草原の椅子』。

『泥の河』　とかより、最近の作品が好きやな。

真摯に生きる魅力的な人物がたくさん出てきて、気持ちが前向きになる。

 

宮本輝の母校　「追手門大学」の図書館で「草原の椅子」展をやっているそうだ。

直筆原稿や、タクラマカン砂漠などに遠征取材に行ったときに使ったトランク、登場する土地の写真などが展示されてるらしい。

９月２０日まで、入場無料ですって！

ＪＲ茨木駅、阪急茨木市駅からのスクールバスを一般市民も利用できるそう。

日・祝は休館。ただし、７月１５日、８月５、２６日、９月１７日は、オープンキャンパスが行われるので開館だそう。

 

元気になったらぜひ行こう

ようやく仕事復帰！

　やっと仕事に行けました！　（車で送ってもらった）

杖をついて、ゆっくり歩いて、荷物なども持ってもらって、かえってみなさんにご迷惑をかけてるんじゃないかと思うぐらいでしたが・・・

相変わらず体は「く」の字に曲がってるし、前かがみにしか立てないし、１０分以上いすにすわってたら腰がたまらなく痛くなってくるし・・・・だけど、なんとか１日もった！

「これからは順調に回復」　となってほしいものです。

くしゃみは絶対阻止　　

痛みがなくなったら、ストレッチまじめにするぞ～

腹筋の運動もするぞ～

 

 

 

また逆戻り・・・

　月曜日は医者に行けるぐらい、少し歩けるようになってたので、火曜日はもう仕事に行けるだろうと、

火曜日の朝、行く準備をしてたら、くしゃみをしてしまって、その途端、腰にまたズキっと痛みが・・・

しばらくたっても回復せず、また寝たきり状態に・・・

おそるべし、くしゃみ

水曜日、ようやく杖で歩けるようになって、こうしてパソコンに向かえるようになりましたが、

仕事に行くのはムリ。

いつになったら回復するんでしょうね・・・

ギックリ腰は、最悪の状態に

いやあ、みなさん、お見舞いコメントやメール、ありがとうございます。

金曜はまだマシやったのに、金曜の夜、お風呂に入ってから激痛が・・・

一晩寝てもおさまらず、土曜日は、ベッドから起き上がれない状態。

寝返りうつのも至難の技。

自転車博物館の輪行袋作りの日だったのに、キャンセルしました

ドタキャンですみません。

なんにもできず、この日の大仕事は、トイレに４回行ったこと。

どれだけ苦労してベッドから降り、はって行き、トイレにすわったか・・・

 

あくる日はもう少しましになってるかという願いも虚しく、日曜も同じ状態・・・

どうなる、運動会の得点係・・・　　写真撮影・・・

３年生には、はちまき結んであげると約束したのに・・・

でも実際問題、一歩も歩けない。行けない・・・

月曜日の楽しみの神戸屋もなしにしてもらいました　　（ごめんね、noriさん）

 

２日間、パソコンの前にも座れない状態でした。

月曜日、ようやく、１階におりることができて（はいながら）、自分で朝ごはんを作れました。

パンを焼いて、コーヒーを作っただけやけど。

そして、初めて、立てました！　　立つなんて当たり前のことが、こんなにうれしいことだなんて

 

杖をついたら、なんとか歩けるようになったので、今度は宮整形外科へ。

大した診断もなく、ちょこっとさわって、コルセットを２枚まいて終わり。

椎間板ヘルニアだそうだ。

でも、おおごとではなく、コルセットをまいてたら回復するとか。

ラクになったでしょう、と看護婦さんは言うが、そんなに変わらない。

けど、何時間かたって、パソコンの前に３０分以上すわれるようになった。

杖なしでも歩けるようになった。（超ゆっくり）

このまま、順調に回復してくれたらいいんやけど。

普通の生活ができるということのありがたみが身に沁みました。

 

 

ギックリ腰情報

一晩寝たら、ちょっとマシになってるかと思ってたのに、

きょうの朝はきのうよりひどく、ベッドからおりて立ち上がるのに１０分ほどかかった

それで、仕事は時間休もらうことにして、整骨院へ。

電気のビリビリをあてて、テーピングをしてもらった。

今までは、そこにいけば幾分ましになってたのに、今回はあまりよくならない　

テントの組み立て、椅子運び、ライン引き、くい打ち・・・どれも手伝うことができず、

職員室の留守番してた。　

　みなさん、すみません。元気になったら働きます

ほんまに、元気が一番、ゲンキン二番やわ～

 

スミさん、自転車男さん、noriさん、コメントありがとうございます。

みなさんもいろんな痛い目にあってはるんや～

パンツをはくとか草を抜くとか、やったことが体に悪かったわけではなく、それまでの筋肉疲労が積み重なってたところに、何かがきっかけになってギクッとなるんだとか。

スミさん、６月１０日、ポタリングの日、治ってなかったら指圧よろしく！

noriさん、神戸屋行けても、ウエパまではムリかもしれません。すみません。

自転車男さん、お久しぶり！　早く元気になっていっしょに走りたいよ～