ウォーキング日記 最近は 散歩かな？

ウオーキング　４年と３か月と　⑧　水曜日　　晴れ〜


今日は　寒いって　天気予報で言っていたから　一枚多く羽織った

お天気は　最高でしたね

青空　いっぱいでした

今　歩いてる　スピードは　一番早い

これ以上は　早く歩けない

私の前に　ウォーキングされてる　男性が　見えた

追いつけるかなって思ったら　追いつけない

早いって　思った

まだまだ　私の　スピード　いまいちなんだなって　思った

でも　焦らない　今は　仕方ない

その内　もっと　早くなるからね

今は　この　速度で　目いっぱいですね

今月　まず　歩き切ることです

明日を　まず。




時間　　　　　　　　　　 ４２分
総歩数　　　　　　　５３４１歩
総歩数距離　　　　　　４，５Km
総消費カロリー　　　　３３７Kカロリー
総燃焼脂肪量　　 　　　４６ｇ