自分をほめる。

１年に一度の体力テストの日。



去年、１級はとれたものの、腕立て伏せと５分完走の結果は７点で、ギリギリ１級でした。



今年は去年の自分を越えたくて、秋からライト君の散歩からのランニングにし、クリスマスから腕立て伏せを毎日やるようにしました。



結果は…



腕立て伏せも５分完走も、去年の記録を越えることができました。



５分完走のラスト１分になると、なかなかスパートがきれないんですが、今日はエンジンがかかりました。



見てたママ友が
「最後のスパートすごかった。ずーっと５分間、子どもじゃなくて、やっちを見てた(笑)」
と言ってくれました。



(/-＼*)はずーー



でも、私の頑張ってる姿が誰かに伝われば、それはそれで嬉しいし、回りに声援をくれる人がいたから、自分も頑張れました。



子どもたちに「やれ！」「がんぱれ！」って言うのは簡単です。
「やる姿」「がんばる姿」を見せることが、一番の説得力かな～なんて思います。



年はとっても、トレーニングすればカラダは応えてくれる。。。
実証できて、満足いく結果となりました。



今は、心地よい疲労感。
頑張った筋肉の叫びですねっ！



わたし、おつかれさま。



快晴と初めて見た景色に感謝。