やっと…(^_^)v

《マラソン練習記》やっと 10キロ走れる様になりました。途中、お腹の中の盲腸の傷が つれるような痛みがあったけど 今日はとにかく ゆっくり走ったので なんとか走れた感じo(^-^)o
今日北海道で、雪が降ったとか…
ついこの間まで、記録的な猛暑だと言ってたのに、雪(°□°;)

日本の四季は、どこへ行ってしまったの～(ρ＿；)

今日は

今日は、去年亡くなった愛犬の眠るお寺 で 年に一度の法要がありました。

写メ見てください。(^。^;)

私は今回初めて行ったんですが お坊さんの数10人＼(☆o☆)／
大住職がお経を上げて その間 順番にお焼香。

その後 住職が『○○家、愛犬××号。愛猫△号』と亡くなったペットの名前を一匹ずつ 読み上げていくのですよ。

その後 住職の挨拶などがあり それが終わると 名前がちゃんと入ってる塔婆が配られるので 私は亡くなった愛犬の写真をパウチして紐つけたやつを塔婆につけて、 お参りして帰って来ました～(^o^)／

《マラソン練習記》今日は小雨が降ってたので傘さして ６キロ 早足でウォーキング┏( ・_・)┛

ターゲットはε=ε=┏( ・_・)┛

東京マラソン落選した今 ターゲットは来年1月23日の湘南国際(^o^)／

今夜は5キロ位ウォーキングしようと思ったのですが…
ちょっと走ったら お腹の傷の痛みもなかったので 4キロジョギングしました。V(^-^)V

ランニング始めた最初は300mも走れなかったことを 思うと かなりのブランクがありながらも、4キロ走れたから 全くのゼロからの 出発ではないので 湘南国際も努力すれは何とかなるかも(*^o^*)

まぁ無理すると 怪我や故障に繋がるから 無理せず 頑張るとしますε=ε=┏( ・_・)┛

お土産(^O^)

この間 東京に行ったときの お土産は『半熟カステラ』(^o^)／
カステラの半熟って？(゜∇゜)

でも どうやって作るのかしら？
カステラの生地に和三盆が使われてて上品な味でした。

それにしても 大丸の『ねんりん家』は 今年の三月、荒川市民マラソンの帰りに行ったときには凄い行列にもめげず並んで買ったのに 今回はほとんど待ち時間無い感じでした。

銀の鈴近くにある 錦豊琳と同じような、かりん糖の店が 大丸に入ってたし 生き残りは大変ですね～f^_^;

あっ 手術から 四週間経ったので 今夜は、 先ずはウォーキングからと言うわけで4km歩きました(^_^)v

わぁ～いo(^-^)o

昨日 相田みつを美術館に行くのに ローソンチケットで入場券買ったら 200円引きで 尚且つ粗品付きと言うので 早速ローソンロッピーで入場券購入(^O^)

そしてもらったのが写メのミニカレンダー（見開きで、縦21.5×横15）ラッキー(^_^)v