６月３０日（火） 
曇ったり晴れたりのコチラ地方
天気予報によると大雨の予報だったから
濡れてもいいズックをはいていったのに
サンダルでもよかったわ
まずは昨日の夕ご飯
焼き魚
冷奴 こんにゃくの煮物 マカロニサラダ
本日の焼き魚はホッケです
火曜セール 一切れ８６円で購入
冷凍保存でとっておいたもの
半解凍のまま焼いたら 背骨？が反り返った 笑
やっぱりしっかり解凍してから 煮たり焼いたりがいいね
彩りはイマイチですが
美味しくいただきましたよ
我が家は ローカル新聞をとってます。
そこには広告が入っていて
時々 クーポンのついた広告も入ってくる
今回は 某コンビニのクーポン付広告が入ってきた
アタシの好きな バスクチーズケーキ２０円引きなんてものも
いつ使う？ って思ってたらさ
今週使える分はなくなってる～～～～
から揚げ君とか 総菜パンのクーポンも・・・
もちろん犯人は ゴルキチ君
やられたわ
残りのクーポンは来週にならないと使えない
今から切って取っておく？
まったく うかうかしてられないわ
６月２９日（月） 
雨の予報だったコチラ地方
午後には日が出て 青空が広がりました。
明日からはまた雨の一週間です
昨日の夕ご飯
昨日は 娘っ子きりっちの２０歳の誕生日
優しい母は 生まれた時間にLINE
そういえば 生まれてすぐ体重当てゲームで師長が勝ったんだ
この日病棟の飲み会で景品が出たらしいよ
（職場で産むと そんなもんです 笑）
大きい病気をせずに すくすくと育ちすぎた娘
今は 目標に向かって頑張っている途中
頑張り過ぎないように ゆる～～く楽しみながら行こうね
県をまたいで 小学校からの付き合いのお友だちとお泊りだって
我が家は 主役のいない夕ご飯
そして我が家の美味しいものといえばこれしかないでしょう
海鮮丼＆まんぷく丼 笑
どんまるさんの丼ものです
お寿司もいいけど 海鮮丼の方が好き
これで一個５００円
リーズナブルですよ
お祝いごとには海鮮丼
何かあったら海鮮丼
我が家＝海鮮丼 笑笑
どれくらい好きなんだって感じですが
いいんです
手軽で安くて美味しい
最高ですね
昨日も 美味しくいただきました。
デザートはケーキではなく
アイスクリーム
こちらも大好きなラムレーズン
美味しいものに囲まれた一日でした。
６月２８日（日）
朝には雨が降ってましたが
早い時間に止んで 曇り空のコチラ地方
窓を開けておくと 涼しい風が入ってきますが・・・
ジメジメしてます。
昨日の夕ご飯
ササミチーズフライ＆冷奴
ワンプレートにしてみました。
付け合わせは レタスときゅうりのサラダ ゆで卵
チーズチクワ（半額） マッシュポテト
冷蔵庫にあるものかき集め
ササミチーズフライは 金曜日に半額だったもの
買ってきてすぐ冷凍して
食べるときに解凍後はレンチン＆トースターで少し焼くだけで
ふんわりカリカリいい感じに仕上がりました。
この日も 安く上がったわ
ようやくホットヨガが解禁されて
週末の引きこもり生活から解放されつつある
レッスンスタジオの室温が高いのか
湿度設定が高いのか 前よりも汗が出やすくなっている
今日もいい汗をかきました
肌のカサカサも良くなっているし
やっぱりいいね～
アタシにあっているんだわ
そして 休日のお昼ごはん
ミートソースパスタ
実家からもらった ズッキーニを細かく刻んで入れたり
玉ねぎを入れるつもりが 紫玉ねぎを刻んで入れたり 笑
ミートソースだから玉ねぎの色はわかりませんからOK
粉チーズをたっぷりかけて
それ以上にタバスコもたっぷりかけて
美味しくいただきました。
ズッキーニ入りのミートソースなかなかいいですね
そして今日は娘っ子きりっちのお誕生日
主役は居ないけど
美味しいもの食べちゃおうか？
６月２７日（土）
朝は少し曇ってましたが
だんだんとお天気になってきたコチラ地方
気温も上がってます。
今日は朝から ホットヨガ
緑茶をたっぷり飲んでいったから 汗も緑茶の匂い
頻回に行ってた頃は サラサラ汗だったのに
久しぶりだと ベトベトした汗がでる
これはまた 頻回に通わないとだね
ゴルキチ君はいつものように 部活
梅雨だけど 雨に降られないで良かったね
そして昨日の夕ご飯
ちょっと帰りが遅くなったけど
がんばって作りました。
鮭のすきみ丼 半額二人の量で１５０円
大根とオクラとなめこのサラダ チクワのキムチマヨ焼き
冷奴 オクラのベーコン巻き巻き
このオクラのベーコン巻き巻き
普通の巻き巻きっぽいですが
実家で取れた大き目のオクラ
下の半分以上に切り込みを入れて
そこにチーズを挟んでベーコンで巻き巻き
フライパンで弱火で焼くだけ
中のチーズがトロリンチョで美味しい
相変わらず ご飯のおかずにはなりませんが
おビールが進む一品です。
うふふ また新メニュー一品頑張りました。
昨日はゴルキチ君のお給料日
６月分は 休んだ分？休まされたぶん引かれているし
今月から給料カットも始まった・・・
少ないとわかってたけど 実際目で見たら
ますます節約に力を入れますよ
（おビールは減らさずに 食費を減らす？）
他の企業も大変らしいですが
今は 仕事があるだけで幸せなのかな
６月２６日（金）
晴れたり曇ったりのコチラ地方
気温は２５度くらいですが ジメジメ湿度が高いです。
しばらくはこんな日が続くのかな・・・
２５日の木曜日
職場の月一回のお弁当の日
今回は 新メニューにチャレンジ
ガパオライス ５６０円
ナンプラー＆レモンをかけていただきます。
本当はワンコインで食べたかったけど
新メニューがガパオライス・・・６０円オーバー
いいんじゃない 給料日だしって言葉で清水の舞台から飛び降りたわ
大げさなって言われそうですが
５００円の壁 大きいですよ
毎週木曜日に来る 装具屋さんも一緒にお弁当
コルセットとか足低板とか作ってくれる人
同年代男子？ おじさん？
痩せてますが たくさん食べます
そんな彼が 食べたお弁当は
ビックのり弁
なんと １０００キロカロリー超え
炭水化物の塊です。
写真では伝わりにくいですが ご飯もがっつり
さくっと完食 でも痩せてます。
うらやましいわ
こんなお昼ごはんを食べて
夜は ようやく解禁になった ホットヨガへ
久しぶりに ドロドロの汗を出し切って気持ちよかった
週末も行きますよ
少しずつ 色々なことが解禁になってますが
新生活ルールを守って 楽しみたいと思います。
