健康が一番

2016年05月31日 | 日常生活

5月31日(火)  

 

朝は曇っていましたが午後からはうっすらと日が出てきたコチラ地方

風もあるので けっこう涼しいかも

 

さてさて ここでいつも夕ご飯記事ですが・・・

実はアタシ 病に臥せっておりましたの。

ココからはちょっと綺麗なお話ではないですよ

少し前から 鉄剤を飲むようになり ますます便秘気味に・・・

先生から 便秘がひどかったら下剤のんでもいいよ~って言われてたのを思い出し

飲みましたよ それも普通は4錠~12錠状態に応じてってなっているから

いつものように3錠・・・

身体は大きいけど 薬は普段飲まないから聞きすぎるくらいなのよ

そしたら 日曜日の夜中からトイレとお友だち

冷汗は出るし 吐き気も襲ってきた

トイレから一歩も出ることも もう立つことさえできない

漫画でしか聞かない お腹がぐるぅうううう~~~って鳴る

そのあとにハゲしい痛みが襲う

おかしい・・・なぜここまで?

前に飲んでた時はここまでなったことはない ってかこんなの初めてだ

 

トイレに座りながら考えた

そう言えばお友だちに効いたことがある

期限の結構過ぎた薬を飲んだら ひどい下痢と吐き気に襲われたって

んん? あの下剤最後に飲んだのは確かきりっちが小学生?

お腹のピークを過ぎて 下剤の入れ物を見た

 

 

2013年・・・・・

3年も過ぎてるし

 

その後 二度と布団に戻ることはなく朝を迎えたのでした

もちろん 昨日も一日トイレとお友だち

今日はようやく落ち着いてきたけど 仕事はお休みをいただいて

う~ ごめんよみんな~ 明日から馬車馬のように働くわ

 

下痢をしてる間 色々知識がある分余計なことを考える(笑)

この痛みの具合は大腸がん?

でも 他の症状から言って潰瘍性大腸炎?

これからのことも色々考えちゃったわ

 

やっぱり健康が一番

この年になると 本当にそう思います。

 

綺麗じゃない話にお付き合いいただきありがとうございました。

また 明日からはいつものくだらない話に戻りますね

 

 

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休日は簡単昼ごはん

2016年05月29日 | 日常生活

5月29日(日)  

 

熱すぎないお天気のコチラ地方

きりっちは朝から部活

週末の大会に向けて最後の追い込みかな

もちろんお弁当持参

休日のお弁当は簡単にこんなものを

    

チャーハン弁当

ブロッコリー シュウマイ チーカマ入り

 

忙しくてなかなか 買い物に行けてないから

可愛いお弁当箱が買えてない

じみ~なタッパーに入れて持たせました

やっぱり入れ物も大事よね

見た目も重要だわ

 

そして 家で掃除をがんばったアタシ&ゴルキチ君のお昼は

    

コロッケカレー

レトルトカレーに買い物ついでに買った29円コロッケをトッピング

中辛だったので 辛い粉?を多量にかけて美味しくいただきました。

 

お天気がよかったので 大掃除

終活開始ですよ

これからもう老いていくだけのアタシら老夫婦・・・

いらないものは捨てて きれいスッキリ過ごしましょう

ものが減れば掃除も楽だしね

今日は換気扇の大掃除と食器棚の断捨離

いらない食器&使ってない食器を捨てたらスッキリ

本日はこれで終了

一気に頑張ると続かないからね

出来るときにちょっとづつ頑張りましょうか

 

懐かしいものを買ったので 今日は夜も簡単手抜き決定

パソ子と遊ぼうかな

 

 

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お弁当は受け継がれる

2016年05月26日 | お弁当

5月26日(木)  

 

朝の雨も止んで 曇り空のコチラ地方

なんだかムシムシしてますね~

また降ってくるのかな?

 

まずは昨日の夕ご飯

   

マーボー春雨 作ってすぐ食べなかったら春雨が水分を吸ってくれたわ・・・

コールスローサラダ 実家産のキャベツをがんばって消費

カブの甘酢漬け これも実家産のカブ 取れたてはやわらかくて美味しいね

もずく酢

実家の取れたて野菜がたっぷりとれる季節になってきました

取れたてはやっぱり美味しいね

この日も美味しくいただきました。

 

そして 本日のお弁当

   

から揚げ弁当~

前に作った時に 大目に作って自家製冷食

前夜から自然解凍して 朝レンチンしただけ簡単だった

卵焼きはふっくら伊達巻き風(笑)

予定では土曜日もお弁当・・・

コンビニとかパン屋さんで買ってもいいんだけどね

なぜかきりっちはお弁当派

まあ アタシもそうだったんだよね~

みんながパンとか買い食いしてて うらやましくなり

自分も買って食べるんだけど う~んやっぱりいつものお弁当がいいなって

よくみると お弁当の内容も母のお弁当と似ている

甘い卵焼きを筆頭に 色々なおかずがちょっとずつ入っているの

きっときりっちが作るようになると 同じように自分が食べてたのと似ている

お弁当を作るんだろうな・・・

そう思うとお弁当って深いわ

子供に作ってやれるのなんて本当に数年のことだから

イヤイヤじゃなくて 楽しんで作るようにしようかな

まあ 手抜きは第一条件だけどね(笑)

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アタシも同じもの

2016年05月25日 | 日常生活

本日2回目

新しい写真をアップしても 古い写真が溜まっていく・・・

毎日コツコツだね

 

さてさて お弁当生活も中日

本日は サンドイッチ弁当となりました。

朝 バタバタしてお弁当の写真はありませんが

多めに作って 同じものをアタシも お昼にいただきました。

   

ラップのまま失礼・・・

クロワッサンは ツナ&きゅうり  千切りキャベツ&ウインナー

(中身が見えないって 最悪だ~  今度はきちんと綺麗に写そう)

食パンのサンドイッチは

タマゴ&きゅうりサンド  フリフリレタスにハムチーズでした。

 

きりっち&ゴルキチ君は クロワッサンのと食パンのを2個づつ持って行ったわ

えっ アタシ?

モチロン セーブしたわ

だってさ 最近パンの食べ過ぎかどうかわからないけど

体重が・・・・・

いや それよりも衣替えして穿いたズボン(パンツとも言う)が

なんか違うの・・・

キツイんじゃなくて なんていうかな~

突っ張る?

とにかく 昨年と違うの

なのでこれからは パンは控えめにヘルシー食品で行くわよ

頑張ろうっと

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ラッキー

2016年05月25日 | おやつ

5月25日(水)  

 

降りそうで降らない 気温も昨日より低く

とっても過ごしやすいコチラ地方

明日は雨かな・・・

 

まずは昨日の夕ご飯

    

炒め厚揚げの野菜あんかけ

冷蔵庫のちょっと残っていた人参&玉ねぎを使い切ったわ

冷蔵庫の野菜室を明けるたびに ゴロゴロ転がって気のなってたのよ

スッキリしてよかった

 

    

チクワのチーズ&レタス巻き

食べ始めてから 冷蔵庫に入れておいたの思いだした

チクワは期限が一日過ぎてたし・・・

きゅうりを巻きたかったんだけど 次の日のサンドイッチ分しか残ってなかったから

レタスを折りたたんで巻いてみた

うん これはこれでOK

他は残りもので 美味しくいただきました。

 

そして 食後のおやつ

    

ハーシーズのクッキー&クリームロール

嬉しい半額シール付きをゲット

中身もこんな感じで

    

生チョコ風味のクリームがたっぷりで美味しい

生クリームはニガテだけど チョコ味があると食べれるわ(笑)

 

大満足なおやつタイムとなりました。

・・・・遅い時間だけど

 

 

おまけ

今TVで 松山千春が空と大地のなかで?を 生で歌っている

うわべ~な友人と 田舎な風景の中を車で走ってた時のことを思いだした

なんだか懐かしいな~

 

    

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