5/26（土）
1月に参加して以来参加できてなかった練習会に4カ月ぶりに参加できた。
練習不足を解消するために家から走っていったが、久しぶりだったので余裕をもって7時10分にスタート。
体重増加はやはり堪える、フォームまで何か変！
匂いに誘われ脚を止めた
集合時間10分ほど前にランザに到着。
参加者は12〜3名いたかな？ やはり女性の参加者が多く賑やかな練習会となった。
近くの公園でストレッチ . . . 本文を読む
コメント (0) |
5/21（月）
日本中が盛り上がった金環日食、福岡は生憎の雨で見られずテレビにてその瞬間を見た。偶然が重なった瞬間、今の時代に生きている幸せを感じながら天体ショーにクギ付け、危うくはり治療へ行くのを忘れるぐらい。
その後はり治療と交感治療に出かけた。
午後はパソコンへ入力作業に追われ一日が過ぎた。
ランは休養。
5/22（火）
午前中は溜まってた仕事を片づけた、何より風呂場の網戸の張り替えをした . . . 本文を読む
コメント (0) |
夜走れなくなったので午前中に走ることにした。
昼間走って楽しいとこ！って考えて花畑園芸公園まで走っていくことにした。
都市高架下を練習コースとしているラン仲間に会えるかもしれないと遠回りをして。
曇り空で朝早いこともあり気持ちいいランだった。
10日ぶりに走った時よりも体も軽く脚もよく動いてくれた。
50分ほどで花畑園芸公園に到着。
ミカンの花のあま〜い香りで迎えてくれた。
ウンシュウミカ . . . 本文を読む
コメント (0) |
5/17（木）今日はパソコン教室初日、専門的な事を教えてもらうために通うことにした。
1時間1.000円ということだが一回に2時間習うことにして5月は10回、6月は24回、その他に機器使用料1回200円、教室維持費として月に1.000円払うことになっている。
授業料は前払いという事で今日は2か月分びっくりする金額を払った。
6月いっぱいで習得するするつもりで6月は週3回通うことにしたが時間帯が14 . . . 本文を読む
コメント (0) |
5/7（月）
前日の志摩サンセットロードマラニックの疲れを取ってもらうためにはりきゅう整骨院へ。ハリ治療のお陰で膝の痛みもなく走れたことを報告。
今日は新たな痛みの箇所、肘の治療をしてもらった。そして膝にも。
そして交感治療を30分してもらい帰ってきた。
5/8（火）
今日も交感治療をしてもらった。
昨日の一回の治療だけでは効果がなく今日も出かけたが15分だけでも効果あるので今日は15分だけの治 . . . 本文を読む
コメント (0) |
5/6（日）
ゴールデンウィークの最終日に行われた50キロのマラニックに参加。
ロングの練習をほとんどしない、其れも1回の練習も10キロほどしか走ってない状態での参加となった。
走る前からボランティアに変更？ それとも棄権でもしようかと弱気、それでもマラニックやけん！
ショートコースもいろいろあるよと言われ、走れるとこまで行ってみよう！
棄権するのは走れなくなってからって気持ちを切り替えて走る . . . 本文を読む
コメント (3) |
糸島三都110キロウォーク完歩して4日、相変わらず余裕のない生活を過ごしている。
筋肉痛は二日ほどあったものの右膝へのダメージが残ったままである。
5/6・志摩マラニックに向けて走れる脚にするために1日、2日と連日ハリ治療に通った。『大丈夫、走れる！』というドクターの心強い言葉が支えである。
そして今日、忘れないうちに糸島三都110キロウォークの完歩記を綴ることにした。
4/28（土）
お手 . . . 本文を読む
コメント (0) |
4/21（土）〜22（日） 宗像ユリックス24時間EKIDENに参加。
前日まで天気予報を気にするが両日共に雨の予報に設営と撤収時だけでも止んでくれ！っていう思いで会場の宗像ユリックスを目指した。
早朝5時半過ぎというのに車の通行量は意外と多く所要時間1時間半を見込んで家を出たことが正解だったと思いながら睡眠時間1時間というのは車の運転には辛かった。
開場時間の7時少し前に到着、合羽を買いに近く . . . 本文を読む
コメント (2) |
結局昨日4/18（火）は走れず、どうかせんといかん！って決めたのに・・・
夜ごはん少なめにしたのにデザート食べ過ぎて体重増えてしまった。。
今日4/18（水）は太極拳の日、会場がフィットネスロームという事で他の教室からの参加者は1人、それでも総勢12〜3人が一緒にするのには少し狭すぎた。
体育館が取れなかったから仕方ないけれど鏡があるのでフォームをチェックできる利点はある。
太極拳をしていると何 . . . 本文を読む
コメント (0) |
相変わらず忙しい毎日ではあるけれど、一時のプチ徹夜状態からは解放された、しかし床に入るのは深夜の2時過ぎというのは変わりない・・・
12時前に休んだの何時の事かと、我が家の時間配分は異常としか言えない。
ブログ更新もついつい遠ざかりまとめて今日更新。
4/11（水）
太極拳の日、今日も交流会に向けての合同練習会となった。
朝からの雨＆強風でスタートが少し遅れて始まったけれどみっちり3時間鍛えられ . . . 本文を読む
コメント (0) |
