今日確定申告を済ませ東京へも気持ちよく行く事ができるようになった。
ブログ更新もしないまま仕事に追われ思うように走れない毎日だったけれど明日はトシの食事の用意などでてんやわんやとなるであろう。４日間も家を空けるなんて・・・
走ったときだけは更新しとかんとね！
2/23（水）
仕事の為午前中の太極拳もお休み、書類だけを渡しに出かけたが交流会（発表会）の日時を聞かされ愕然、阿蘇錬の日とダブっていた . . . 本文を読む
2/19（土）
今日はランザの10ｋTTの練習会、参加できるレベルではないけれど同じ場所で一緒に走りたくて、東京マラソンを1週間後に控え20kのペース走でもするか！って気持ちで大濠公園まで出かけていった。
数日前の寒さも和らぎ春らしい陽気に誘われ参加も大勢、やはり賑やかっていいなぁ～。会話も弾み楽しい雰囲気で店長も嬉しそう。
ストレッチの後１周ゆっくりジョグの後、店長を先頭に10ｋTTに参加のみ . . . 本文を読む
2/13（日）
昨年に続き今年も参加、前日高速道路通行止めの情報を元に集合時間を30分早め7時半にランザに集合、朝になり通行止めが解除されているということで高速道路で行く事にした。
一緒に行く事になった2人が揃ったということで時間を見ないまま出発、が、もう1人別の車で着いていく事になっていたクラブ員の事を忘れていたことを思い出し連絡するとランザで待っているという、待ってなかった事を詫びて会場で落ち . . . 本文を読む
2/12（土）
ランザローテの街中FunRun那珂川温泉に参加。
家から5kほどの大橋駅まで走っていった。
風も強く非常に寒い朝だったけれど走り出すと寒さも気にならなくなり汗まで・・・
集合時間10分前に到着、昨日のバーベキューに参加したクラブ員含め今日の参加者は店長含めて9名と少なかった。申し込みは後数名あったようであるが今日の寒さじゃねぇ～、来ないようねぇ～！
それにしても昨日参加のクラブ員 . . . 本文を読む
2/11（祝・金）
今日はクラブランザの海鮮バーベキューに参加。
前日の予報では曇りということだったので集合時間まで走るつもりで1時間早く家を出て今宿野外活動センター目指した。
家を出るときは小雨だった、止むかと思っていた。
暫くすると店長から雨のために山には入らず時間まで・・・喫茶店で・・・ゆっくり来てください～って連絡が入った。
雨の中みんな何処走ってるんだろうって思いながら遠回りをして今 . . . 本文を読む
持って行っといてぇ～って言って小倉の現場へ行った主人、車の移動時間の事を考えて走っていくことにした、我が家から10ｋほどの天神へ。
配達の封書をバックパックに入れて11時半ごろ我が家を出発、小雨が降っていたけれど今日の気温を考えれば気になるものではなかった
距離を考え遭えて遠回りをしていく事にして都市高架下を通って若久通りを通り今日の第一の目的の洋菓子やさんへ。
ランザの店長が紹介していたお店で . . . 本文を読む
今年初めて参加した大濠公園練習会、寒さも和らいだので沢山の参加で賑わうかと思っていたのに12名ほどの参加、こじんまりとした練習会となった。
ゆめさんとは今年初めてだったので新年の挨拶から・・・
今日のメニューはビルドアップの練習ということだったが昨日ロング走った私はゆっくるグループの皆さんと一緒にお喋りしながらグルグルグルグル。
1時間程走った後は舞鶴公園の梅を観に。
前回来た . . . 本文を読む
9時過ぎに家を出る予定が天神へ配達を頼まれ家を出たのが10時過ぎ、東京マラソンに向けてのロングの練習を兼ねて太宰府へ参拝に出かけた。
昨日よりも更に気温が高くなるということだったがまだ風も冷たくネックウォーマーと手袋とバックパック背負って
一汗かいた後は体温も安定したのか気持ちよく走ることができた
木陰はヒンヤリと、冷たい風も心地よく脚も快調快調
福岡農業高校手前の菜の花、は～るですねぇ . . . 本文を読む
午後から走りに出かけたけれど脚が重かった、3日ぶりなのに・・・
太極拳した後って前回もそうだったけれど腿が重い、其れだけ腿など脚に応えるものなのか・・・
其れでも頑張って白水大池公園を1周して帰りにお買い物して帰って来た。
牛乳1本抱えてランランラン～
月曜はりきゅう整骨院で治療をしてもらったところの痛みが軽減、来週月曜に予約を入れているけれど明日予約できればいこうかなぁ～、更に軽くなるかも
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