10月からのスケジュール

　　　

ブリービクス研究会HP

今日で9月が終わります。
空も空気も匂いも味覚もすっかり秋。
夏の疲れの影響はピークを越えたこんな時に顕在化しやすいとつくづく思います。
調子が良い時もあれば、うまくいかない時もある。
ブリービクスは感覚を育てるエクササイズです。
カラダの感覚を育てることはいまの自分を知るサインになるのだと気づきます。


☆火曜日19：30－20：30　田上町武道場
　以前配布したお知らせでは前期（４～9月）後期（10～3月）でしたが、
　コロナウイルスの今後を考慮し3か月ごとの括りでの活動にしました。
　2020年度3期（10～12月）3か月分の参加料になります。
　■休講日11月3日、12月29日
　参加ご希望の方は19時15分ごろ会場に直接いらしてください。
　初回のみ体験500円となります。

☆木曜日10：30－11：30 新潟市秋葉区
　■秋葉区地域学園体育館：
　　10月1.　8．15.　22日
　■秋葉区勤労青少年ホーム2階：
　　11月5.　12．19.　26日
　　12月3.　10．17.　24日
　ご予約・お問い合わせ→0250－22－1060
　会場が変わりますのでお間違えのないようにお願いしたします。

☆金曜日10：30－11：30　燕市体育センター武道場
　　10月2.　9．23.　3０
　　11月13．20.　2７
　　12月4.　11．18日
　お問い合わせ→0256－46－8175

いずれの教室もマット持参でお願いいたします。
換気のために窓をあける場合があります、あたたかい服をご用意ください！

呼吸の流れの中で気持ちいい体に整えていきましょう^^
よろしくお願いいたします。
　
　

残暑お見舞い申し上げます

ブリービクス研究会HP

気づけば9月。
なのに昨日は40度超えの激暑、熱風に具合が悪くなります。
残暑まだまだ厳しいですが、みなさま体調にお気をつけください！

8月末でJOYFIT県央の夜のレッスンを終了しました。
長いあいだ続けて来れたのは参加してくださったみなさまのおかげです。
ありがとうございました。
昼間のクラスは継続です。引き続きよろしくお願いいたします。

そして、
9月からJOYFIT24新発田でのクラスが開始しました。
新発田市で初めてのブリービクスになります。
初めての場所は緊張しますがわくわくもします。
毎週火曜日12：45から
末永くよろしくお願いします。

ブリービクスは不思議なエクササイズと言われます。
今まで出来なかったことができるようになったり、全身がラクになったり。

先日も初めて腕立て伏せができたとびっくりしていた方がいました。
人生で腕立て伏せができなくても生きていけると思いますが笑
今まで出来ないとあきらめていたことができるっていうのはやはり嬉しいものです。
喜んでいる姿を見る私もみんなも嬉しくなります^^

適切に動くとカラダは素直になります。
正しくカラダを動かすことは心の栄養になることをブリービクスで学びました。

ブリービクス研究会HPのレッスン案内を更新しました。
9月も通常とおりです。お待ちしてます。