秋葉区勤労青少年ホームでのブリービクス開催日

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■秋葉区新津勤労青少年ホーム（和室）3月までの開催日です。
　【木曜日10：30－11：30】　
　1月16・23日
　2月6・１３・20日
　3月5・12・19日
　お問い合わせ先：0250－22－1060


新潟特有のどんより雲の合間に青空が見えるとやっぱり嬉しくなります。
2重の虹も見れてラッキー！
今年は4日から始動しました。
変わらず笑顔でお会いでき嬉しいです。
みんなで自分のカラダを観察しながらレッスンしてます。
重くなった、動きにくい、軽くなった、ぐーーーっと伸びる、呼吸が気持ちいい！
カラダの感度を感じるってすごく嬉しい行為だと思いました。
休み明けこそ体を解放しなきゃ。
ブリービクスしましょう！

今年もよろしくお願いします

新年おめでとうございます。

昨年末は波乱の出来事がひとつ、ふたつ、みっつと続き。。。
なんだよ。と思ったり、焦ったり。
前途多難だなと新年の幕開け、布団の中で思いながら目を覚ましました。
初詣は人が少なくて並ばずに参拝でき、なんだか変。
でもね、
おみくじ引いたら大吉なの。
そうなの？わたしなんとかなるの？？なんて、静かな新津の町中を歩きながら希望を思いました笑

泣いたり笑ったりきっと今年もあるでしょうが、
めげずにいれるのは、
カラダを学ぶことを楽しめるから。
絶えず変化するカラダの感覚を大事に。
今できることを精一杯する。
楽しんでいきたいと思います！

今年もよろしくお願いします。

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