ピラティス・レッスンのお知らせ

ピラティス・レッスンの時間の変更と新・レッスンのお知らせです！


　ICONS★niigata (万代ビルボードプレイス２　１F)

　　　１０月５日から（毎週火曜日）「ピラティス」　
　　　　　
　　　　　
　　　　　　１４：１５～１５：１５　　　　１５：００～１６：００　へ変更になります。

　　　　　　
　　　　　　　　ご迷惑をおかけしますが、宜しくお願いいたします。

　　　
　　　ちなみに・・・

　　　アイコンズでは、２０１０年１０月３１日まで【秋のはじめようキャンペーン】を実施中です。

　　　ご利用がはじめての方に限り、１レッスン無料体験ができます

　　　ピラティスはもちろん骨盤調整ヨガやパワーヨガ、ハタヨガなどお試しできます。

　　　やってみたいけど・・・とお思いの方、この機会にどうぞ



　　　【お問い合わせ】HPはこちら　TEL.０２５－２５６－７３４５




　新レッスンのお知らせです。


　　◆　ホワイトスイム　秋葉　　（秋葉区あおば通、荻川駅近く）
　　　
　　　　　　１０月９日からスタート　　「ピラティス」
　　　　　　　　　
　　　　　　　　　毎週土曜日　１３：００～１４：００

　　　　　　

　　◆　ホワイトスイム　五泉　　（五泉市郷屋川、五泉市図書館隣り）

　　　　　　１０月１２日からスタート　　「ピラティス」
　　　　　　　　　
　　　　　　　　　毎週火曜日　　１１：４５～１２：４５



　　【お問い合わせ】HPはこちら
　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　（秋葉）０２５０－２１－７８８８

　　　　　　　　　　　　　　（五泉）０２５０－４３－７０８１




　　　新しいところでレッスンするのは緊張しますが、どんな方々とお会いできるか楽しみでもあります。
　　　
　　　スタジオレッスンのほかにも水泳、アクアビクスなどのクラスもありますので、

　　　是非覗いてみてください
　　
　　　宜しくお願いします

新・ウエア

２か月ぶり？に、古町「gear」さんへ

久しぶりに佐藤さんにお会いして、ペーラペラ喋る喋る喋る・・・話が尽きない


そして、ここぞとばかりに試着試着試着・・・

見るのと着るのは違います

どんなに可愛くてもパツパツは・・・ねぇ

どんなに欲しくても予算がねぇ


消去法でヴィクトリア・キーンのブーツカットパンツとオーガニック紫のタンクトップをGET

ネイルと同様、どんどん派手に露出が増えてきたような・・・

（佐藤さんにとっては派手ではないらしいが）

これが慣れというものなのか？？コワい・・・


駄目よ！セーブしなきゃ！と思いつつ、買ってしまう・・・

まあいっか！可愛いんだもんっ


そういえば、以前写真をアップしたマットバック

持っているとやたら話しかけられます

信号待ちしていると後ろから・・・作ったのですか？と・・・

んなわけない！！

でも、「コレ！」とピンときたものって大事にしますよね。

佐藤さん曰く、自分の隣？斜め後ろ？あたりにいらっしゃる見えないお方の指示だったりするんですって

と、いうことは・・・自分に何らかの形で必要なものということなのかしらん？


久しぶりにお買いものして、おしゃべりして、あぁ～楽しかった

佐藤さん、長々居座って失礼しました



P.S　ホンマさんへ

お返事遅くなって、本当にごめんなさい
いつも遅くまで引き留めてしまっててスミマセン・・・
そして、ありがとうウフっ

教えてもらったおかげで、見た見た？
なんか出来たよ！！
やったよわたし
あぁ嬉しい～ぃ！！
今までとなにがどう違うのかさっぱり分からんけど・・・
でも・・・やったよホンマさ～ん
ありがと～う

では、来週

ブラッシュアップ

今日の夕方、運転していたら・・・

暗くなった空の一部分が真っ赤だった・・・

オレンジ色の夕焼けではなく、真っ赤

こんな空はじめて見たので、つい車を止めてパシリ



昨日は新潟ブラッシュアップへ行ってきました

いつお会いしても山崎先生はキラキラ輝いて見えます。


今回はディスカッションを２回。

自分の考えを的確に言葉で発言。それがうまく言葉に変換できない・・・

それはきっと、「なんとなくは分かっているけど・・・」ということ。

詰め込んだだけで、整理できてないんですね・・・

まだまだやること知ることが山積み

果てしないです。

でも、勉強会は楽しい大好き



そして、終了と同時に一気に撤収

忍者のようにあっという間に消えてしまうイントラのみなさん・・・

いつものことながら、びっくりです

ネイル

一か月前まで、この暑さは一生続くのでは・・・などと思っていましたが、

ちゃんと秋がきましたね！というか、寒いです


新作ネイルです！

お忙しい樋口先生に無理矢理時間を作っていただきました。

初・赤！

赤といってもピンクがかったツバキ色です

近頃、ド派手気味だったせいか、

「今回、地味ですね・・・」と何人かに言われ・・・

慣れって怖い目が慣れるのですね・・・



意外にレッスン中、足の裏を見ているかたがいるようで・・・

一緒に角質ケアもしていただきました

よく使うところは、やはり皮が厚くなってて

帰り道、サンダルがぺったり足裏について、うぉ～気持ちいい


これも身体のクセ、使い方が原因！

自分の歩き方が分かります。

はぁ～身体のケアもあちこちありますね

見えない力

世の中には見えないものが見たり、聞こえたりする方がいらっしゃいますよね

私は、なにぶんそのような力がないので・・・信じる信じないというより、無縁だと思っておりました。


そんなある日、ただの偶然だと片づけられないような霊的な現象が重なって起きました


別に怖いことではないのでご心配なく


その時にはえらく驚き、考え込んでしまいましたが・・・

良い方に考えなさいというアドバイスをいただき、そう考えたら・・・

幸せなこと、喜ばしいことに思えてきたんです



世の中にはラジオの電波のように波長がそこらじゅうに張り巡らされているそう。


そういう力がない人は、普段はなかなか気づかないだけ・・・

自分の中で何かがパシッとあったと思ったとき、

意味があるんではないか？と考えるか、

ただの偶然とやり過ごしてしまうかは自分の気持ち次第なのかもしれません

そして、それをどう捉えて過ごすか？も・・・



理論や科学では説明がつかない不思議なことがたくさんあるそうです。

怖がらず、前向きに、笑っていれば・・・

良い方向へ導かれるんだそうです

ねっ！そう信じましょ

一大事！？

台風が来てから一気に朝・晩涼しく、日が暮れるのも早くなりましたね。


恥ずかしながら１０年程前まで、「台風一過」を「台風一家」だと思っており・・・

ただ、ありがたいことに、「タイフウイッカがさぁ・・・」なんて会話を求めるお友達はいなかったので、

あくまで心の中で、何故”一家”・・・？と思っておりました・・・

ひゃ～ばかねぇ



もう一つ、勘違いシリーズ・・・

塩素系の洗剤に書かれてる「混ぜるなキケン」を、

かき混ぜちゃいけないと、いつもそぉ～と使っていました・・・はははっ




そんなことはどうでもよく！

父に真面目な声で「話がある」と言われました。

なに？リストラ？　入院？　どうしたのさっ！


もったいつけながら・・・「あそこの屋根に蜂の巣ができてたんだよ」

「・・・」

「ふぅ～ん・・・で？」



父にとっては一大事らしく、今まで気づかなかったのとを悔やんでいる様子・・・

棒で突いて落とすとか言い出したりしましたが、

今の季節は危険だと。冬まで待て。と、なだめて納得させました


それにしても我が家の庭には、蜂の巣があるは、カナヘビが住んでるわ・・・

住宅地なのに自然がいっぱい


今度、蜂の巣の写真アップします。お楽しみに！？

コッペパンとマーガリン

母がお友達からマーガリンをいただいてきた。


その翌日、父がコッペパンを１個もらって帰ってきた。


変な偶然・・・どうでもいい偶然・・・


というか、コッペパン１個だけってねぇ・・・


それにしても、久しぶりに食べました。コッペパン

そして、久しぶりに言葉で発しました。コッペパン


「コッペパン」って、なんかカワイイ響き


コッペって何？と思い、今調べました。

フランスパンの一種のクーペ（coupe)から来ている和製外来語なんですって


給食で食べた時は特別美味しいとは思っていなかったけど、

今のコッペパンはフワフワで美味しいですね

ICONS★niigata 秋のはじめようキャンペーン

スタジオ・アイコンズからのお知らせです。

ご利用がはじめての方に限り、特別に１レッスン無料体験ができます。
はじめるなら、今がチャンス！（２０１２年９月１日～９月３０日）

□特典その１
　　　体験後、３回体験チケット（通常マット込み￥３．９００）が￥３．０００で!


□特典その２
　　　さらに、ホットヨガスタジオBラインのご利用券１枚プレゼント！


■復活チケット
１か月以上通われていない方、この機会にもう一度
　　　
　　　９月中再度、体験チケット￥３．０００で３レッスン体験頂けます。（レンタルマット別代）
　　　さらに、ホットヨガスタジオBラインのご利用券１枚プレゼント！


■すでに通われている皆様へも
　　　
　　　９月中に回数券新規購入で、ホットヨガスタジオBラインのご利用券をプレゼント

　　　　　　ICONS　５回券でホットヨガスタジオBライン券２枚贈呈
　　　　　　ICONS　１０回券でホットヨガスタジオBライン券３枚贈呈


◆９月より、ICONS★回数券はヨガスタジオgear、ホットヨガスタジオBラインとの共通チケットとして、ご利用の幅が広がりました。

みなさまの生活や楽しみ、選択肢を広げるアイテムとして、ぜひご活用ください。


【お申込み、お問い合わせ】

www.geaspa.com/icons.aspx 　℡、０２５－２５６－７３４５



スポーツの秋です
是非、いらしてください
　

新潟市万代ビルボードプレイス２　１F

　　「ピラティス」　　毎週火曜日　１４：１５～１５：１５

みょうが

気が付くと蝉の鳴き声が聞こえない。

暑くても、秋なんでしょうか？



以前も書きましたが・・・

庭の湿気地帯にポコポコ出てきたミョウガ。


なにぶん湿気地帯なので・・・

蚊取り線香を焚いて３０分、蚊を追っ払い、ワぁ～と収穫

でも刺されてた


数えたら４３個もありました

とりあえず薬味。

続いて、バター醤油炒め（←結構イケる！）

でもまだ残り・・・みそ漬けに。

これなら日持ちもするしね。

ミョウガの苦味と味噌味がご飯のお供によいカンジです

スーパーで見たけど、ミョウガって結構お高いんですね・・・

贅沢使い・・・かな？

ジェルネイル仲間

　　　　　　


夜はJEUGIAカルチャーセンター（亀田イオン内）のレッスンへ

今日から事情により隣のスタジオへお引越し。

木目調のフローリングのスタジオ・・・なんかいい雰囲気


レッスン終了後、ジェルネイル談義

なんて華やかなんでしょう～

可愛いぃその色ステキ～と

人のおみ足をジロジロ

今は男性もネイルをやる時代ですが、

やっぱり女の子の特権ですね！お金はかかるけど・・・



こうやってまじまじ見ると（←失礼！）

足の形も指の形も爪の形も爪が伸びる早さも違うんですね


前回から１か月半・・・いよいよ限界水位に達する位に伸びてます

一度始めたらやめられない・・・ネイル・スパイラル


ちなみに・・・

JEUGIAカルチャーセンター　（イオン南　２F）

　　「体質改善　骨盤ピラティスダイエット」
　　　　　
　　　　　月曜日（月４回）　２０：１５～２１：１５

です。是非いらしてください