自分を見つめ直す(ダイエット)

減肥気功法と食事の見直しでやせてみせます・・・

いい事なし・・・

2017-01-13 21:26:21 | 日記

大雪です・・・除雪作業をすると・・・いい運動になりますが疲れます

体が冷えます・・・温かい物が嬉しいです

お腹が減ります・・・ついつい食べてしまいます

手が荒れます・・・ガサガサです

いい事なし・・・

明日も大雪心配です

本日の朝食



ごはん、ポテトサラダ、玉子焼き、おから、おでん

本日のお弁当



おむすび、ポテトサラダ、海老フライ、玉子焼き、つくだ煮、おから

本日の夕食



焼きそば、おでん