現在使用している万歩計に代わる物を
探していた際に、発見した 「ＭＩＳＦＩＴ ＦＬＡＳＨ」
公式ＨＰは 
こちら
活動量計＆睡眠モニターです。
種類も色々あり、高いのは1万円位するので
先ずは一番安い ＦＬＡＳＨ（約4,600円） を購入しました。
せっかくなのでポップなカラーをと思い
グリーンをチョイスしたのですが、ブルーっぽい感じです。
クリップも付いていますが、リストバンドで使用しています。
軽い！ ので楽です。
丸い部分をパカッと入れます。
アプリをダウンロードし、Bluetooth機能を ONにし
登録等をし、使用開始です！
（近づけるだけで同期されます）
デビューして間もない時の写真なので、ポイントが
伸びていませんが・・・。
下にスライドさせると、燃焼状況等、詳細が表示されて
目標達成まで、何をどれくらいするといいかとか
「例えば、歩く（ 〇分）」 とかも
出るので、よ～し！ と力が入ります。
つけたまま寝ると、どうやってわかるのか
不思議ですが、睡眠時間も教えてくれます。
色んな音楽も選べる目覚まし機能が
あるのもいいですね！
浅い眠りが４８分。
深い眠りが４時間４２分。
この日は、ほぼ爆睡で寝ているようです
もう少し睡眠時間をとらなくては・・・。
色んな活動量計があったのですが、充電タイプではなく、
ボタン電池（ＣＲ2032）使用なので約４ヶ月位連続使用可能。
面倒じゃないのがいいかな。 と選びました。
数字で見て、データで確認しながらの健康管理を
続けて行こう！ と思っています。
