どっこいしょ

リハビリ奮闘記！！

チョイトレ

2022-08-19 15:54:46 | 体操
ディップ
両手を机などにつき、肘の屈伸で垂直に体を上下させます。
肩関節の可動域、背筋・上腕三頭筋等の筋力の向上を目指します。



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リハビリ通信8月号

2022-08-11 14:35:14 | リハビリ通信　どっこ...

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