月一で、

梅雨らしく雨が降る日が続いてます。

さて、月にいちにちほどびっくりするほど体重が増える日があります。前兆は前々日くらいからあって、いきなり階段をかけあがるような。

で、翌日何事もなかったかのように下がるのです。

単に浮腫んでいるのか？

食べ物が影響してるのか？

ホルモンバランスなのか？

普段通りの生活で下がるのでいいっちゃいいのですが、たぶんホルモンバランスかなぁと思いつつも外食で塩分過多なのか？と推理をしてみたりしてます。