2020・4・21（火）ウォーキングは良い事だらけ❗️

ウォーキングを１月11日から始めて、早３ヶ月と１０日。

きっかけはお薬の副作用で尿が出なくなり、どんどんと体重が増加したので利尿剤で尿を出してたんですが、腎臓の値が高くなり、ジストの権威藤田大学病院の先生に相談しましたら「この値では内の病院では造影剤を入れてのCTはやらないと言われたのでやめました。

ウォーキングの結果体重的には4キロ減✌️

お腹回りもダウン⤵️

良い事だらけです。

天気の限り7キロから8キロ歩きます。

先日は真央ちゃんとママの三人で愛知池を一週しました。

約７．3キロで一万三千歩位でした。

ちょっと歩き過ぎかな❗️

昨日はジイジも一緒だったけど、途中でパラパラと雨☔️が降りだしたので、最短距離で帰宅しましたので、6800歩でした😃

ウォーキングは楽しいです🎵

色々なお花が見られて❤️

皆さんキレイにしてますねぇ☺️

2020/04/05 楽しい姉とのお花見会🌸有り難う～

これはクッキー🍪です。

可愛くて食べられません。

置いてたら無くなってる❗️

食べた犯人は誰❗️

３日の金曜日に桜並木の🌸が満開なので、私の姉に連絡して桜見会をやりました。

電話して分かったんだけど、肩を骨折してる事を。

それまでにも手首を三回骨折してます。

左手首・右手首・左手首・そして今回の肩と4回目です。

歳を重ねると言う事は、こう言う事なんでしょうね😅

運転出来ないので私がお迎えに。

車🚗で片道約30分弱です。

結構暑い日だったので、エアコン設定を24度にして私には快適温度でしたが、姉に「エアコン消して❗️」って言われて仕舞いました😢

暫くは良かったんですが、段々と汗ばんできて、がまん😣するのが大変でした。

今回のお花見会は真央ちゃんママの提案でした。

一度桜並木の満開を見て貰いたいと。

到着して挨拶したら、皆で真央ちゃんちの直ぐ横の桜並木を歩きました。

姉は桜と土筆と地道に感激してました。

桜見学の後は真央ちゃんちでお茶タイム。

姉が大好きなおはぎとバターどら焼で。

義兄にはお迎えに行った時に、おはぎを置いて来ました。

今日は５人の女子会花見でした。

真央ちゃんちから我が家まで車で５分なので、寄って貰いました。

主人とも一杯お喋り出来て、姉も満足🈵😃✨そう。

５時になったので、ねねこの運転🚗💨で送り届けました。

今度は真央ちゃんのピアノの発表会に逢えるかな❗️

コロナウイルスでピアノ発表会無いかも❗️です。