2017年5月27日(土)

【今日の摂取カロリー】1,856kcal
【今朝の体重】
測り忘れた

昼人間になったはずが、21：30朝食、24：00昼食とか(^^;なかなか習慣は変わりませんね(00：20)

【今日の一日】
06：30　起床
07：15　出勤
16：55　帰宅
17：00　間食　お好みせんべい　515kcal

17：30～20：00　昼寝
21：30　朝食　お好み焼き　772kcal

(お好み焼き粉100g338kcal、卵50g76kcal、豚挽き肉100g221kcal、ソース25g30kcal、マヨネーズ15g107kcal)
00：00　昼食　カップ麺　301kcal

【今日の飲料】
ホットコーヒー2杯44kcal
職場用アイスコーヒー66kcal
コカコーラ350ml缶158kcal

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