アミノ酸「5-ALA」が新型コロナウィルス オミクロン株にも有効だそうで、早速ベスト食材で作ってみました。 イカと菜の花のマリネ イカは鳥取産の刺し身短冊に 菜の花は、レンジでチン マリネ液は、お酢、ヴージンオリーブオイルは大さじ2. 砂糖小さじ１ 塩コショウ小さじ１/2 バジル少々 レモン汁少々 ただ全てを混ぜるだけ! 超簡単調理で新型コロナウイルス撃退！！ あとワイン 日本酒 焼酎 発酵飲料忘れずに! 良い酔い！！
食べ物から摂取可能 多少ですが。イカ、タコ、牛肉などに0.1 mg～0.8 mg/kg程度。緑黄色野菜に多く、ほうれん草や貝割れ大根、ピーマン、トマトなどに0.1 mg～0.5mg/kg程度。
ワイン、酢、日本酒などの発酵食品には、ALAが多く含まれており、 記事抜粋
飲みすぎ 注意！😁 イカ タコの緑黄色野菜入りマリネで一杯が良さそうです！
食べ物から摂取可能 多少ですが。イカ、タコ、牛肉などに0.1 mg～0.8 mg/kg程度。緑黄色野菜に多く、ほうれん草や貝割れ大根、ピーマン、トマトなどに0.1 mg～0.5mg/kg程度。
ワイン、酢、日本酒などの発酵食品には、ALAが多く含まれており、 記事抜粋
飲みすぎ 注意！😁 イカ タコの緑黄色野菜入りマリネで一杯が良さそうです！
