昨日は強風と鼠色の空の下。
独りマラソン練習＆スパ企画。
シェフはオフ。
雨の予感を感じながら
黒松内温泉に車を止め、ウインドブレーカーを装着。
黒松内温泉フロントに荷物を預けて
軽い体操＆ストレッチを済ませイザ出発！
道道266号・豊幌経由～黒松内銘水（給水）～ウエスト・ホースに届け物。
国道5号線に出て『道の駅・くろまつない』を目指します。
出発時から55分で到着。
給水後、道道265号千代星内（チョッポシナイ）経由で
信号を左と黒松内バイパス道道9号線に出て
黒松内温泉・ぶなの森に到着です。
所要時間（1時間50分）
『ダメージは少なめに！』と思い
軽いジョグのつもりでしたが
後半の向かい風は俯かなければ走れない状態でした。
到着後はモチロン！ゆっくり温泉。
その前に整理体操＆ストレッチ。
露天風呂でカッコウや野鳥の声をＢＧＭにストレッチ！
湯船に足をつけると身体からコボレ出る『ア～』のため息
最高の自主練の一日に疲れを癒す柔らかなお湯です。
このコース２周目は自転車。そしてプールをこなせば
『ブナの森・トライアスロン』開催が可能です。
ヤル気のある方！一緒に試走しませんか！
今日はタップリ強風・雨嵐です。
昨日の筋肉痛を感じながら出勤すると
厨房裏玄関窓に張り付いた
『白樺＆ブナのステンド若葉』
この天気、早く通り過ぎると良いね！