11月29日(木)のつぶやき

自己ヒーリング goo.gl/Xukvqv

— イルチブレインヨガ 新宿スタジオ (@brainyoga2753) 2018年11月29日 - 11:23

自己ヒーリング

こんにちは。

現在、イルチブレインヨガ新宿スタジオでは、
自己ヒーリング方法である
『ヒーリング・ポイント』
トレーニングを行っています。

このポイントを押すことで、
体と心のストレスや感情がすっきり！

また、冷え、便秘、不眠、肩こり、
ダイエット、感情調節に効果があります。

私たちはもともと自己ヒーリング能力を持っていましたが、
いつの間にかその感覚をなくしてしまいました。

自らヒーリングする感覚が目覚めると、
脳がヒーリングされ、
自己肯定感、自信が生じ、
本来の明るい自分に回復します。

今でしたら、
ヒーリング・ポイントチェックに加え、
体と心のエネルギーバランスをチェックする
オーラ撮影とリーディング、
ミニ体験も行います。

通常、3,000円のところ、
特別キャンペーン価格 500円 で
体験できます。

ぜひこの機会に
自らのヒーリング・ポイントを
みつけてみませんか？

体験予約はこちら

 

イルチブレインヨガ新宿スタジオ

03-3358-2753

冬の準備

皆さま、こんにちは。

立冬が過ぎ、
暦の上では冬が始まりましたが、
現実ではまだまだ
紅葉が美しい時期ですね。

秋が深まり朝晩冷えこんでくると、
体が縮こまって首や肩のコリ、
手足の冷えを感じる方もいるかもしれません。

そんな時は、
「腸」をほぐすと
体全身が温まり
肩こり、冷え症、便秘などが改善します。

腸がある腹部には
身体の血液の60％が集まっているため、
腸の健康が全身の血液循環に
大きな影響を与えています。

では、腸をほぐすには
どのようにしたらよいのでしょうか？

その方法に
「丹田たたき」と「腸運動」
があります。

この運動を行うことで
硬くなった腸をほぐし、
全身の血行を良くします。
また、頭がすっきりとし
集中力も出てきます。

簡単な動作ですので、
普段運動をしない方や
苦手な方でも大丈夫です。

お一人お一人に合わせて行いますので、
ぜひ一度、体験にお越しください。

寒くなる前に体を温めて
冬の準備を一緒にしませんか？

その他、
呼吸、瞑想、脳活性、メンタルヘルスなどの
お問い合わせもお気軽にどうぞ

☆☆☆イルチブレインヨガ新宿スタジオ☆☆☆

http://ilchibrainyoga-shinjuku.com/

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