本日、ネットで注文したPCが届きました。
家でもスマホかタブレットなのでPCは年賀状印刷ぐらいと低スペックのモデルを使っていたんですがテレワークには使いづらい。
また、家族共用ですが占有となってしまっていたので思い切って買っちゃいました。
会社で貸与してくれますが、管理が面倒なので、自分としては満足の出費です。
先週の日曜日から始まった隠岐の島ウルトラマラソン（オンライン）。
今朝、100キロ完走しました。
梅雨時なので雨の降らない日は長めにと朝ランの距離をのばし達成しました。
マイコースの緑地公園。
車両通行止めなのでど真ん中走ります。
朝早いので会うのはいつもの数人と密は回避されてます。
走っていると。。。
電池切れの警告。
おいおい、最終日に限ってなってこった。
暫定順位101位。
（TATTA）
とりあえず一区切り。
終了の7/10まで頑張ります。
来年は隠岐の島走りたいなー♫
テレワークの所為にはできませんが、昨年は仕事を終え、そのまま早くから晩酌。
ビール350mlを1本半からの濃いめハイボール350mlを２～３本＋αの生活を毎日続けていたら体重が↑↑↑
正月太りもあって遂にMAX。
体重だけではなく人間ドックで血圧も正常値オーバー。精密検査を進められました。
走って適度な運動はしていてもこんな生活してたら身体がもちません。
身体だけではなく財布も厳しい。。。
家飲みでも毎日空き缶が並ぶようではダメダメです。
が、わかっちゃいるけど歯止めが効きません。
そんな自分に２月上旬、ダイエットの神様が降臨！！
次女の里帰り出産を機に産前は禁酒。
ノンアルコールに切り替え約20日間。
産後は350mlを１本に節酒。
体重計、血圧計はスマホ連携の機器に買い替え、計測と朝のランニングを気合いを入れて臨んだら５キロ減量。
そして血圧も正常値になりました。
週平均のグラフがこちらです。
＜体重推移＞
＜血圧推移＞
beforeはありませんが
おなかもスッキリしました。
継続は力なり。
停滞期もあったけど続けてよかった。
努力は報われました。毎日の測定値に一喜一憂しなかったことがよかったかな。
これからはリバウンドしないよう頑張らなければ。
この週末は青梅を収穫しました。
雨降りでベッタベタ。
雨よりイヤなのが毛虫。
毎年、悩まされてます。
なんとか刺されず収穫できました。
そういえば、青梅と言えば青梅マラソン。
機会があったらまた参加したいな〜〜〜。
本日は草刈りの1日でした。
午前中は美化作業。
午後は実家に続く林道をきれいにしました。
林道の法面にはササユリ。
つぼみもあちこちに
来週あたり見頃かな。
とりあえず、先週に田植えを終えました。本来は田植えの手直しが必要ですが、除草作業しちゃいました。
ザバッ、ザバッ、ザバッと軽快に押します。
実りの秋が楽しみです。
どうかお天気に恵まれ、獣害にあいませんように。。。
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