第２５回日本大正村クロスカントリー

昨日とうって変わって快晴です。

しかし、今朝は寒い。家を出るとき、車の窓ガラスの霜取りをしたぐらいだから、よく冷え込んでいます。会場は山間部で標高も高いからもっと冷えています。シャトルバスの運転手さんが「日陰は凍ってるかも。。。」と教えてくれた。この寒さなら凍結しててもおかしくない。でも、スタートは10時半だし大丈夫でしょう！！

<<<続きはブログに書きました。
http://bintaro.blog.ocn.ne.jp/blog/2009/03/10_c1fa.html

第２５回日本大正村クロスカントリー

昨日とうって変わって快晴です。

しかし、今朝は寒い。家を出るとき、車の窓ガラスの霜取りをしたぐらいだから、よく冷え込んでいます。会場は山間部で標高も高いからもっと冷えています。シャトルバスの運転手さんが「日陰は凍ってるかも。。。」と教えてくれた。この寒さなら凍結しててもおかしくない。でも、スタートは10時半だし大丈夫でしょう！！

今日は、ジョグノートのNORIKAZUさん、はくさんと一緒です。他にだれかいないかな～と思ったら、一線を退いた先輩二人に会った。ちゃんと走るのを続けていらっしゃる。いいことですね。

　

←快晴です。

　　

　　　　

　　　　

　　　

　　　

　　　

　　　

　　　

　　　

　　

　

　

←今日はこのＴシャツで走ります。

「がっつ」と書いてあり気合い充分だ！！　

がっ　しかし自分では読めない。誰が読む？

後ろのランナー？？

後ろのランナーに檄飛ばしてどうするの？

抜いたランナーに付いて来られそうである。

　　　

　

いよいよ10時半スタート。

スタートは、恵那南高校のグランドを横一線に並び、号砲とともに校門をくぐり抜ける。校門で一気に狭まるので、スタートして100ｍは猛ダッシュ

校門を出ると市街の緩やかな下り坂を走ります。しかし、ここで調子に乗ると後半バテルのは間違いなし。抑えて抑えて

その後は生活道、林道を上ったりくだったり。。。

今日はイマイチ調子がでない。坂がキツ～イ　下りで持ち直すものの登りが全然ダメ

苦しい坂も13ｋｍあたりで最後となり、あとは下り坂に身体をまかせゴールしました。

   

 

 

 

 

 

 

10マイル（16ｋｍ）　1：05：50

上り坂でプッツンしましたが、昨年より36秒落ちただけで済みました。

もっと落ちるかと思ってただけに嬉しい　　　

走り終わったあとはビールで反省会したいところですが、本日は車だったのでガマンガマンです。