昨夜は、夕食の後、うたた寝をして、はっと目が覚めたら午前0時、
けっこう疲れがたまっているようだ。
あと1週間なんとか頑張って走らねばならないのに・・・。
一晩寝て随分と回復した感じ。
今夜は21時半過ぎから夜ランへ。
外に出るとヒヤッとする冷気、
一気に寒くなってきた。
長袖のシャツに7分丈のパンツ、それでも寒い。
自宅から飛田バイパスに出て北上、
ポリテクセンターを左折し自宅に戻る7kmの周回コース、
いつもは走っている人や散歩する人と何人かはすれ違うのに
今夜はゼロ、、、やっぱり寒さのせい？
自宅のある団地の外周1kmちょっとも追加して夜jog終了。
今夜は布団を着て寝る必要がありそうだ。
10/25(月) 完全休足
10/26(火) jog 47min 8.0km
