はみ出し君との遭遇 その２

日暮里もんじゃ記事の予定でしたが　腰痛ファン（？）のご要望により　今回も腰痛退治の体験記になりました


翌日　ＭＲＩの資料を持って医院に出かけました

パソコン画面に映った映像は立体的でした　　椎間板ヘルニアが克明に写しだされています

「やっぱり手術かな？　手術の費用は２５万円～５０万円しますが」　大病院の医師はいとも簡単におっしゃいましたね

ここまでの８日間　多くの友人たちからの情報やらアドバイス　さらにはネット検索で腰痛関連を徹底的に調べていました

その結果・・・

手術は最終判断　保存療法で治療に専念する・・・完全治癒も夢でない　　決断しました

さらに保存療法が決定的になったのは　娘の古くからの友人のご主人　マッサージの先生のひと言でしたね

「固くなった筋肉が曲者です　ハリとマッサージで　筋肉をやわらかくすれば神経の刺激が吸収されます　痛みも楽になりますよ」

以来　マッサージ１６回　計３２０分　　針６回　計１２０分　　合計時間が４４０分

半月で　７時間２０分の治療を受けてきました

「筋肉が　だいぶやわらかくなってきましたよ」先生の言葉でした


原因　『悪い姿勢や重労働　スポーツ　肥満などによる腰への負担によって　椎間板の線維

輪に亀裂が生じ　髄核などの内部組織が外へ飛び出し　それが足につながる神経根や脊髄を刺激　圧迫することで起こる』

症状　『腰痛以外に　神経根が圧迫された場合は　坐骨神経痛が発生するため　お尻から足

の裏にかけて痛みやしびれが現れ　足に力が入らない　感覚が薄れるなどの違和感を覚える』

対処法　『手術をせずに保存療法で自然に治る場合も多い』


最後の対処法は信じるに価します

保存療法は個人差がありますが　私の場合　ハリ　マッサージの効果が抜群でした

先日の日曜日　念のため自転車を利用しましたが　ほとんど歩きで　ブログ友と日暮里界隈を散策しました


そして　持つべきものはやはり友人ですね

ここのブログ友をはじめ　多くの知人・友人からの励まし　アドバイスをいただきました

心強かったですね　困ったときこその友情に感謝してます



急遽　Ｔさんが送ってくれた「助け船」です　　一冊で腰痛博士になれました

紹介されていたマッケンジー体操にも挑戦してみます


さぁ　これからマッサージでリハビリです

最近　酒と畑に戯れていませんが　完全復活を目指します