準備など

朝一番に整骨院に
この一週間で５日間通いました。
このところ肩、首の具合も良くなっています。

明日のオンラインステージの準備
我々が出場する合唱では、カラオケ動画を作って、
利用することをで進めています。

依頼のＨＰの編集、アップロードなども
進めました。

整骨院

この3日間、朝一番で整骨院通い
多少は効果があるのだろうか、一週間ばかり
続けてみよう。

イルミ点灯の機材点検

昨日17日の午後7時からは
公民館の運営協議会、1時間ほどで終わりました。
出来れば昼間、やって欲しいけど
昼間、仕事の人が半数以上いるようだ。

今日、午前中はイオンにいって
メガネショップで先日、注文していたメガネを
引き取りました。

今回は初めて現状の目で最適な
度数、乱視対応、遠近対応のレンズにしました。

午後からはイルミフェスタの
ランプなどの点検作業、3時半前に終了しました。
実行委員等、16名が参加しました。

今回、50ｍ分を増設した他に
自治連から機材補充の支援があるかもとのことです。

ひいらぎ飾ろう♪

午前は、オンラインステージで歌う
歌唱の練習でした。

赤鼻のトナカイ、ひいらぎ飾ろう
諸人こぞりて、よろこびの歌、そして中央区の歌
の5曲です。

午後、玄関まわりのスイッチの一部に
不具合があり、ｓさんに修理を頼みました。
彼は電気工事士の資格があり、以前にもスイッチの交換を
して貰ったことがあります。

夕方に確認したら、ちょっと
おかしな所があり、明日、もう一度
手直しして貰う予定です。

時代遅れ？

近頃のテレビ番組
ニュース番組以外であまり観たいものはない。

しかし昔のドラマや歌番組は楽しい。
先日、「刑事コロンボ」の「ハッサン・サラーの反逆」という
番組を半分は放送中に、残りの半分は録画して
今日観たが、本当に面白い。

今の感覚について行けないのか
あまりにも自分の感性とはギャップが大き過ぎる。

何としてもあの時代のものは楽しい。
これも歳をとったせいか　(>_<)

今、寅さんの映画（ＢＳ７）を
ちらちら眺めているのです・・・

今日は何日？

何もない日が続くと
何日、何曜日が、一瞬、分からなくなる
ことがあります。

仕事をしているころは
確実に曜日は把握してました。あと何日で
土曜日の休日になる、など思ったものです。

７日からのこと

７日午前は大野北歌う会の
オンラインステージに向けた歌唱練習を
公民館・茶室にて行いました。

９日には裏の部屋の何年振りかの
大掃除、畳ベッドを一部解体して天日干しにしたり
フロアのワックス掛けなど

今日はイオン内のメガネ店で
今の目の状態に会うような度数、乱視補正、遠近対応
のレンズを検査して選定、一週間後に仕上がります。
メガネの内容を補正したのは何十年振りか？

それから今朝の8時にネットで注文した
写真を帰りがけに受け取りました写真のプリントは
自宅でも出来ますが、ネットで頼むと
質の良いプリントで容易に出来ます。

その後は皮膚科に行って
塗り薬を処方してもらい隣りの薬局で薬を貰う。

午後にはグルメにかみさんと行って
食品などの買物をし、ぱどさんにも本などを
レターパックで送る。

歌を楽しむ会

午前、畑に大根とチンゲン菜の
種を蒔きました。今頃で大丈夫かどうか？
大根は葉っぱだけで良いのですが。

午後から「歌を楽しむ会」
参加者は11名と少なかったですね。
我々の当番でした。

昨日、今日の肩、首の調子は
まあまあの状態か・・・

どうなっている？

今日は体調が良くないね。
良い時もあるし、悪い時もある、何とも言い難いですね。
色々なこと、早めにやっています。

今日、テレビを観ていると
民放テレビのワイド番組はアメリカ大統領選挙の開票状況ばかり
ＮＨＫの国会中継では、繰り返し、繰り返し
学術会議の任命問題の質問が延々と～

諸々の準備

庭のつる薔薇、モッコウバラ
ユキヤナギ等を少し刈り込んで整理する。
皇帝ダリアは4ｍほどに伸びて蕾をつけています。
あと一週間もすれば開花しそうです。

次回の歌を楽しむ会の歌唱曲の
伴奏確認をしました。前奏部、間奏部などの
内容を確かめることです。

オンラインステージの配信動画の
共通部の動画を取り敢えず参加を予定している
７団体分について作っておきました。

成るべく、手間を掛けずに
仕上げられるように準備をしておきます。

体調の具合を考えて
何事も早め、早めの作業を進めています。

睡眠時の無呼吸ついて

先に行った睡眠時無呼吸検査の
結果を聞きに呼吸器内科に行ってきました。

更なる脳波測定を含めた検査をした方が良いとのこと
その装置があるクリニックに紹介状を書いてもらい
検査すことにしました。

横向きで寝ると無呼吸症状は少なく
仰向けになると、かなりの無呼吸回数が増えることが
分かりました。気道が姿勢によって狭まる
以前に測定した時も同じでした！

ボイスレコーダー

長く愛用していたボイスレコーダー
パソコンと交信できない（検知されない）症状になり
使用不可となりました。

同じオリンパスのボイスレコーダーを
購入しました。ただ対応する拡張子がmp3だけなので、
ちょっと使い勝手が変わりました。

以前の方が良かったのに
何で仕様が変わったのだろう！