息を整える

 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（大判はがき） 

 

「非思量」　　ひしりょう  

 

 

今日も禅語。

 意味は、身なりを整え、真っ直ぐ座り、息を整える。すると自然に「心」が整う。

 

何回かお邪魔した常福寺を思い出しながら（←ずずいと下まで記事2番目以降が常福寺）　

もう随分と座禅会にも行ってないなぁ・・と、ふと　

 

 

座って呼吸を整えるということだけで、思った以上に心落ち着くものでして。

 

でも、簡単で何でもないようでいて、日々心せわしく過ごしていると、

つい忘れてしまうのでして　

 

なので、このことばを、寝室にでも置いておこうかと。

毎朝、あるいは寝る前に、ほんの数分でもそんな時間をってことで　

 

 

今日の1曲というか、今日は曲と共に、100年に1人の逸材とまで称される

現代バレエの女王シルヴィ・ギエムのボレロをば。

このしなやかで強靭な精神力に、何度も見入っておりますです