4月から子供が保育園に行きます

　4月の途中まで「ならし保育」の期間があるので、妻は4月から働くわけにはいかず、5月から働くことになりそうです。　私も年度初めとなる4月からパート勤務先を変えることにしました。　週に5日勤務となりますが、朝7時～12時過ぎまでの勤務となります。　昼からは毎日、時間が確保できるので14時ぐらいから子供を保育園に迎えに行く17時～18時ぐらいまでは自分の時間を確保することができそうです。トレード学習を再開しようと思います。

夜は食事の準備、後片付け、子供の世話があるので、時間を確保することは難しいと思っています。

今読んでいる本は、「改訂版　叱らない子育て」「THE　THREE　HAPPINESS　精神科医が見つけた　3つの幸福」「花粉症は1週間で治る！」

「花粉症は1週間で治る！」は今の治療法が抗ヒスタミン剤とステロイド剤であり、対症療法にすぎないこと、根本治療のためにはオーソモレキュラー療法＝十分なたんぱく質の食事法が必要と説いています。
たんぱく質を取る（ただし乳製品は控える）、質の良い脂質を取る、糖質は控える、ビタミンDを摂取する、腸内環境を整える、女性は鉄・男性は亜鉛をとる、摂取量のポイントは体にとって理想的な量である。