だいぶ元気になりました。

先週、ちょっと危なかったのです。

もうなにもかも面倒で、体に力が入らなくなりました。倦怠感がひどかったです。体の奥の方がしんどい感じでした。やけにすぐ涙が出たり。

この20年、自律神経を４回やられているので、この状態は前兆、危ない事を自分でわかっています。この年ですから更年期性のうつになってもいけません。
鬱になってお箏が弾けなくなったら食べていけませんし、母や夫を病院に連れて行けなくなるし、なんとしても鬱は回避せねば。

夫が年末からこっち、地区の作業などでずっと留守なのです。それがストレスなのもあると思います。のろけてすみません。

何とか回復せねばと思い、昨日土曜日は待ちに待ったオフ日、１日パジャマで過ごしました。おかげでかなり元気になりました。夕飯もたくさんいただきました。(笑)

明日(今日)はお弾き初め会です。ガンバらねば。

今年は高校受験などで4～5人抜けたので、２時間もあれば終わると思います。元気になったことだし、頑張ります。やはり私にはこれしかありませんから。(^_^)