10月の始まり、気持ちを切り替えて目標を立てる！

10/3(火)、ここ最近は生活リズムが乱れがちでしたが、久し振りにちゃんと早起きできたので、朝からずっと観たかった映画を観に行ってきました。 天気も良くて、帰りに公園でのんびりしてきました。 また、10/8(日)の新潟シティマラソンに向けたジョギングも、最近は生活リズムの乱れからサボちがちだったのですが、久し振りに真面目に走ってきました。 しかも、8月はひとまず走る習慣を付けるために毎日3k . . . 本文を読む