おやじボクサー（57歳。　19年間ボクシング） 　 3.11宮城県ボランティア11年間実費参加・『津波』に遭った生き証人

元車椅子。右足首金属ボルト接続。『おやじファイト』優勝。東京での試合は？10戦7勝3引分（39〜44歳）TV放送2回有り

おやじボクサー、の夕食編　（オレンジ・サラダ300g）　6月度

2014年06月22日 15時46分06秒 | 自宅御飯＆サラダ（朝・昼・夜）　敢えて野菜むしゃむしゃ日記も(´；ω；`)

練習から帰宅して、、、、、、、、、、、、、、

、、、、、、、、、、、、、、。

 

お腹減った!!!!

 

今夜はツナは休んで、

代わりにオレンジ。

 

ミスマッチだと思うでしょう？

ところが・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・、

「酢豚にパイナップル」と同じく、

野菜にオレンジもイケル（＾＾）

 

 

 

たっぷりの野菜と、

ドレッシングはイタリアン。

 

そしてオレンジ!!!

そのフルーティな甘さが、

最高っっ

 

疲労した体に効くんです。

 

ついついバクバク食べちゃった。

 

 

 

by　水戸の、おやじボクサー

 

 

 

 



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