おやじボクサー（57歳。　19年間ボクシング） 　 3.11宮城県ボランティア11年間実費参加・『津波』に遭った生き証人

元車椅子。右足首金属ボルト接続。『おやじファイト』優勝。東京での試合は？10戦7勝3引分（39〜44歳）TV放送2回有り

おやじボクサー、の夕食編　（ツナ・サラダ300g）　6月度

2014年06月22日 15時53分41秒 | 自宅御飯＆サラダ（朝・昼・夜）　敢えて野菜むしゃむしゃ日記も(´；ω；`)

ドレッシングはシーザー。

それだけでカロリーたっぷり!!!!

 

今夜の野菜は、

キャベツ中心で300g。

 

実は・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・、

シーザーの他に、

「わさび」のドレッシングもかけてみた。

 

 

なんだかわかんないけど、、、、、、、

割と大人な味になった気がする!!!

 

 

ゴチ。

 

 

 

by　水戸の、おやじボクサー

 

 

 

 

 



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