おやじボクサー(57歳。 19年間ボクシング)   3.11宮城県ボランティア11年間実費参加・『津波』に遭った生き証人

元車椅子。右足首金属ボルト接続。『おやじファイト』優勝。東京での試合は?10戦7勝3引分(39〜44歳)TV放送2回有り

9月17日、ウェイト

2009年09月20日 09時20分03秒 | 減量 試合前(39~43歳迄の過去)飲まず食わず4年間。減量⇒とほほ体重52k台
最近、

日中にサラダを食べるのが、

少し飽きてきました。



しかし、

空腹感を埋めるには、

やっぱりサラダしかない。


と言うことで、

またサラダです。




 「CoCo」のサラダ(旧「スパー」)

 サラダにひじきが入ってるのは色合いが・・




食べてみると、

綺麗な色合いじゃないけど、

悪くはありませんでした(^^;
































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どこからか?

視線が・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・



















 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・






どこからか?

視線が・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・






















視線が・・・・・・・・・・・・・・・・















 合成着色料、保存料一切無添加が一番!!





あれ?

武井さん?(いないいない・・



仕事中に会うばすない(笑

















本日のウェイト

 17日(木曜日)は練習休みました~





追伸

練習休んだとしても、

監視されている気が・・・(笑








じょーだんです(^^)



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