ボクシングから帰宅して・・・・・・・
お腹ぺこぺこ。
奥様は子供ちゃんの塾のお迎え中で不在です。
なので独り夜御飯☆
キッチンにあったもので（食器が面倒だから）
得意のワンプレートで。
ハンバーグがあったので、
「おろしソース」で。
野菜炒めは・・・・（ほぼ）もやし炒めだった。
御飯。
多く・・・・・盛っち . . . 本文を読む
早乙女さんと、
定番の5R‼
今夜は他にもスパーリング三昧でした。
寒い夜もHOTな空間は健在です‼
今夜もたっぷり2時間のボクシング。
充実した夜でしたー。
（体に乳酸が・・・・・・・・・・・・・・・・・・
by おやじボクサー
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夕方の珈琲問屋さん、
セールもあったのでお客様も続々ですよ～
（映らない角度と時間帯で調整を）
今日のお目当ては・・・・、
『ガテマラSHB』
4日間限定で170円/100gです。
なので、
ローストは2種類で。
300gをシティーロースト。
300gをイタリアンロースト。
計600gをお願いです。
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朝食は・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・、
レトルトカレー＋前日の「串カツ」（奥様の手作り）が残ってた‼
このカレー。
レトルトなんだけど、
「賞味期限」が数年間も過ぎていて・・・・・・・・・・・・・・、
恐る恐る最近食べているんだけど、
お腹大丈夫だった。
むしろ美味しさが倍増!
返って野菜が「ちょっぴり」溶けていて、
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僕の分も残しておいてくれた。
12/19のストック記事です。
レンジで温めて、
揚げ物はオーブンで焼いて。。。衣サクサクに。
串カツは・・・・・・・・・・・・・・、
「肉」の部分より、
僕は「たまねぎ」のほうが好きだなー!
今度奥様に「たまねぎ」だけの串カツを作って欲しい。
串カツと言わずに、
ねぎカツと言うのかな？それが一番食べたい。
遅めの帰 . . . 本文を読む
年末年始のお知らせ。
中島会長と。
今夜はジムも（リングが）激混み・・・・・・・・・・・、
早乙女さんと、
許された時間枠で、3Rのみ。
早乙女さんも疲れていたらしく・・・・・・・・・、
リングが再度使える頃には「延長リクエスト」は無しでした。
僕も先週の、、、、
25Rをまだ引きずっていて・・・・・・体 . . . 本文を読む
12月度の増量券が残っているので・・・、
っと言うか、
12月度は何だか寒くて（風邪もあったし体調が・・・・）ボクシング頻度も減ってしまって、
必然的にお邪魔する機会が減ってました。
もう新年の売り出し～
もうね・・・飲んだことのない豆が・・・・・・・（100g/4000円は別次元の話で
見当たり難いので・・・・・、
以前（何度か）も . . . 本文を読む
久し振りに・・・・・・・・・「はやしや」さん。
奥様が大好きな「大福」を買いたいんだ。
≪＜豆福おどり餅＞≫
これが売りのお店です‼
はやしや(水戸/和菓子) - Retty
はやしや(水戸駅/その他グルメ) | ホットペッパーグルメ
一般の和菓子もあるけど・・・・・・、
お目当て . . . 本文を読む
帰宅早々・・・・・・・・・・・・・・お腹減って御飯食べちゃいました!
皆さん、こんばんは。
お元気ですか？
ジムの早乙女さん、
今日も（5R）相手してくれてありがとー‼
しかし・・・・・・寒いよね。
部屋は暖房付けているので暖かいけど、
夜のジムは当然「空調無し」だし。
それでも平年より暖かい気もするー。
この時期だと例年（ジム室内
一桁温度のはず . . . 本文を読む