久し振りのボクシングは・・・・計25R（早乙女さんと）スパー‼ 寒い夜に熱い闘いが・・ ＠ おやじボクサー
早乙女さんが来る（12/16・土曜日）前にウオーミングアップ。
10Rだけサンドバッグ打ち‼
基本の練習時は、
「左」オンリーで打ち込みます。
自覚しているくらい左が下手なので。 . . . 本文を読む
『モカレケンプティー』200g＋別途スタンプカード満タンで200gサービス＝計400g ＠ 「珈琲問屋」水戸店さん
の豆で。
最近、
モカ系の（独特の）香りが好きなんです。
豆は50g。
シティーロースト。です。
中挽きを。
蒸らし、
ドリップ。
ファーストドリップ（一杯分で一旦停止です）は、
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早目に独り御飯（夕食）
昨日、
奥様が子供ちゃん分で買っておいた「からあげ棒（セブンイレブン）」
と、
昨日の残りの炒飯。
併せて僕の（めちゃ遅めの）昼食に。
っとゆーか早目の夕食とも言える。
こんな感じで。
当然、
から揚げ棒は温めてからオーブンで焼いて、
カリッかりです。
これ1本で白い御飯、
満足に食べられるよ!
＃今日 . . . 本文を読む
『トーア乳業』双葉台店さんで和菓子～ ＃仮
で購入した和菓子。
この中から、
↓
これを。
んまいっ
ちょっとした甘い物気分の時に良いね‼
coffee無しで食べた。
by おやじボクサー
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寒～～～～～い日曜日。
体中は痛いし（ボクシング明け過ぎた
どこも（外食）出掛ける気力無し。
な・の・で。
今日のお昼は、
これを発見。
冷蔵庫内に「坦々春雨スープ」
見切り品で150円だったみたい（レンジでチンしたらラベルが黒くなった）
どこにも動けない体だったので、、、、、、、、
これで十分‼
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そうそう。
土曜日。
営業してるかなー？っと思って、
久々にお邪魔してみました。
以前、
ランチパスポートでお世話になった「割烹 せきね」さん。
『割烹 せきね』さん 食べ歩き74 ＠ 『ランチパスポート』 水戸・県央版 vol.5
「若鶏の唐揚げ定食」が、
すこぶるクリスピーでびっくりするくらい美味しかった記憶が。。。。
場所柄、
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12月度は訪問頻度が落ちてる(;´∀｀)
体調も良くない日が多く飲めてません。
ボクシング前に「珈琲問屋」水戸店さん。
今月度はスタンプカード満タン特典を使っているので、
一種類のみ豆400gを購入済。
なので豆に困っていないのと、
体調崩してボクシング行けて無いのも、
どちらも影響があって・・・・・お邪魔頻度激減。
前回、
奥様と . . . 本文を読む
どーーーでも良いネタで毎々触れてます。
大きな声で言えないけれど、
告知してます。
このブログ見てる方でガラケーの人って、、、、、、、
居ないよね？
居たら・・・・・・・仲間。
もう電池も「１日間」はキツイけど、
通話音質はめちゃ良いです。
代える気が全く起こらない。
ネット繋がないし、
出先で「出来ない」ほうが良いんです‼
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つぶやき。
どこにも出掛ける気力なっし。
ほんと「体」が痛いです。
笑えないくらい痛いです。
甘い物はストック沢山あるので何ら不自由無いし、
ってゆーか買い過ぎか。
奥様と食べたいんだ。
でも今は、
無性にカップラーメン食べたい気分。
そーゆー時ってありませんか？
何が（種類）あるのか探さなきゃ!
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おはよう。
ちゃんと起きてましたよ～
体痛くて・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・、
熟睡が。。。。。出来なかった。
寝たのも何だかんだ？
体もすっかり冷えてしまったので遅かったです。
今日、
全く動く気がしません。
朝食はミートソースでパスタ（冷蔵庫に作り置き発見）
軽めのボリュームで丁度良い。
冷蔵庫に沢山スイーツ . . . 本文を読む
ボクシングの疲労で肩がガチガチに張ってます。
肩だけじゃなくて、
全身バギバギ。
さすがにこんな時間です‼
皆さんはお休みされている時間かな。
帰宅して今夜は、
御飯＋スイーツ（セブンcafe）まで食べているので、
お腹は満たされてます。
かなり。
でもね。
冷蔵庫には沢～～～～のスイーツが‼
嬉しい悲鳴です。
まさに和菓子・洋菓子 . . . 本文を読む
更新の時系列が前後しちゃうけど。
遅めのお昼を食べれる店を探していて・・・、
久々。
双葉台の『茶留美楽』さんに来たら・・・・・・・・・・・・・・・・、
既に午後のランチはクローズになっていた。
あ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～、
残念!
食べるところないよ。
時間が時間だし。
昼「抜く」しかないか。
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さむーーーーーい夜（12/16）のボクシング。
（元・日本チャンピオン/世界ランキング5位）中島会長と。
今夜は・・・・・・・と言うより、
土曜日の夜は練習生がめちゃ少ないです‼
これで今夜はMAXです。
しかも寒い夜だし。
寒いはずなのに、
でも意外と、
温かくて室温13.5℃。
ピンと来ないんだけど？壊れてない？
いつだったか . . . 本文を読む
ボクシングを終えて遅い帰宅の夕食を済ませて・・・・・・・・・・、
ボクシングから超・腹ペコペコで帰宅～ ＠ キッチンには「クラムチャウダー」と・・・・炒めた「パスタ」があった!
お腹も満たされて・・・・・・・・・、
家cafe用にお手軽に・・・・・・奥様と子供ちゃんと・・・（残れば？ 僕も。。。） ＠ セブンイレブン
食べてもらおうとしたものだけど・・・・・・・・・・ . . . 本文を読む
ボクシングから帰宅してお腹ペコペコ。
唇が（打たれて）痛いけど。
キッチンのフライパンにはパスタが炒めてあった。
同じくキッチンには、
パスタソース（レトルト）も温めてあったんだ。
普通にトマトソースで食べる気になれず、
同じくキッチンにクラムチャウダーもあって・・・・・・・・、
冷えた体にスープ的な。
勝手にパスタ . . . 本文を読む