おやじボクサー(57歳。 19年間ボクシング)   3.11宮城県ボランティア11年間実費参加・『津波』に遭った生き証人

元車椅子。右足首金属ボルト接続。『おやじファイト』優勝。東京での試合は?10戦7勝3引分(39〜44歳)TV放送2回有り

今日の夕食(ボクシングから帰宅後)→誰も居なかった(;´・ω・) @ おやじボクサー

2017年10月18日 22時52分25秒 | 自宅御飯&サラダ(朝・昼・夜) 敢えて野菜むしゃむしゃ日記も(´;ω;`)
今日(10/18)お昼抜きだったので、 ボクシング終えてお腹ぺこぺこ。       で。 帰宅して・・・・・・・・・キッチンに残っていたものは・・・・・・・(奥様は外出中だった   炒め物があったのでご飯と一緒に盛ってみた。 こう言う盛り付けにすれば、 ワンプレートで済むので楽ちん。つまり面倒だった。   勿論、 洗い . . . 本文を読む

本日、過去最高の燃費‼ VW『UP』 @ 初の20.8K/L(今日のAVG)

2017年10月18日 22時41分16秒 | つぶやき・・・(独り言)  ・・・何となく漏れた言葉。 情けない泣き言。
直近で一番良かったのが、 VW→帰って来た愛車『UP』の直近燃費は・・・・・ @ おやじボクサーなのですが。     今日の夜(平均値   初めて20.8K/L(本日の平均)だった‼ 以前の車が車だっただけに・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・、 2倍以上の燃費に感激です(^_-)-☆     & . . . 本文を読む

10月度のおすすめ限定豆「パプアニューギニア トロピカルマウンテン」 @ 『珈琲問屋』水戸店さん

2017年10月18日 22時20分56秒 | 飲み物&お菓子&スイーツ。つまみ喰い大好き 日常のぱくぱく(^ε^)
  『珈琲問屋』水戸店さん。       10月度の新豆『パプアニューギニア トロピカルマウンテン』298円 安い豆だけど興味があるんだ!         10月度の新豆『パプアニューギニア トロピカルマウンテン』298円 100g増量券で+100gサービス‼ &n . . . 本文を読む

今日(10/18)はお昼抜いて節約した分→奥様へのスイーツgetだ♪ @ 『マダム・ディレイ』さん

2017年10月18日 21時33分00秒 | 飲み物&お菓子&スイーツ。つまみ喰い大好き 日常のぱくぱく(^ε^)
  夕方の『マダム・ディレイ』さん。 ボクシング前の立ち寄りです!           得々カードで日替わりスイーツ。 今日は『半熟ショコラ』でした。 1台。       と、 「ベイクドチーズケーキ」350円×1 「チーズタルト」350円&ti . . . 本文を読む

今日の朝食は『essen』さんのベーグル♪を軽く温めて! @ おやじボクサー

2017年10月18日 21時10分09秒 | 自宅御飯&サラダ(朝・昼・夜) 敢えて野菜むしゃむしゃ日記も(´;ω;`)
何とかして奥様へパンを。次に向かったのは・・・・『essen (エッセン)』さん @ 茨城県水戸市柳町 購入して置いたパン。     ブルーベリーベーグル。172円(税込)     これが僕の朝食。 これのみで十分なのです(#^^#)   軽くオーブンで温めて・・・・・・、     . . . 本文を読む

こんばんは(10/18)~ボクシング早上がりです(;・∀・) @ おやじボクサー

2017年10月18日 20時50分56秒 | 帰宅したよ!! 今の気持ち~
かなり・・・・・・・・外は寒いです。 ボクシングから帰宅しました! 日課の2時間トレ、 手数重視の打ち込み完了。     道中の僕は漏れなく? 短パンですから。 そりゃあ・・・・・・当然寒いです。 知らない人が見たら、 異様に映るよね?     毎年の10月ってこんなんじゃなかったけどなー。     &nb . . . 本文を読む

VW→帰って来た愛車『UP』の直近燃費は・・・・・ @ おやじボクサー

2017年10月18日 10時36分57秒 | つぶやき・・・(独り言)  ・・・何となく漏れた言葉。 情けない泣き言。
愛車「UP」戻って来たからの燃費。     午後の時点で、 18.6Kだったり、   夜の時点で、 18.4Kだったり。     この数字に(燃費)驚きつつ、 欲を考えるようになって来て。 もっと長距離なら延びる? とか。       この特殊なATシステム(VWではASG . . . 本文を読む

今日の夕食 (10/17・火曜日) キッチンにあった残り物をチンして♪ @ おやじボクサー

2017年10月18日 10時17分27秒 | 自宅御飯&サラダ(朝・昼・夜) 敢えて野菜むしゃむしゃ日記も(´;ω;`)
いつもよりちょい早目の帰宅です!   大抵、 夜の部のボクシングは午後9~10時なので。   遅めにランチした癖に遅めのお昼に食べれたのが・・・・がっっつり‼『かつや水戸桜ノ牧店』さん @  茨城県水戸市見川町 帰宅したらお腹空いてやんの‼ (;´・ω・) ハングリー精神が・・・・・・・・・・・・・。     . . . 本文を読む