行ってまいりました!!
ホロルの湯
今日はプール抜きで、
お風呂のみ。
も～～～～十分に、
入って来ました。
疲れを解消する為に、
入るのですが・・・・・
熱いサウナや、
お風呂に浸かっている「体力」がなくて、
休みながら入っても1時間が限界でした。
体力がないせいか？
いつものサウナも、
いつも以上に熱過ぎる感じ。
熱さに耐える持久力もなくて、
3分、
5分、
小刻みで . . . 本文を読む
やっと写真更新が追いつきました（汗
金曜日の練習
土曜日の練習
ふざけてないんですが、
写真が入ると、
不思議と？笑えるブログになってしまいます。
至って真面目なのですが・・・・・
いつだって真剣ですよ!!ｂｙうちこっしー
ふーーーん？？
ｂｙくらもっちゃん
. . . 本文を読む
お風呂あがりました～
窓も開けて、
涼しさに心地良さを覚えます。。。。
明日は日曜日、
唯一の休みなので、
眠いけど、
寝るのが勿体ない。
さて本日の土曜日。
無事、
練習終わりました。
練習に行く前は、
どうなることやら？
と不安になるほど、
睡眠不足での倦怠感。
自分が不摂生しているから、
しょうがないのもわかっていて、
でも、
実際にどうやって？練習を、
乗り切ろうか . . . 本文を読む
金曜日。
ちょっと汗ばむ陽気でした。
いよいよ10月、
今月が試合です。
取引先のお客さんも、
いよいよ試合当月に突入したことについて、
社交辞令を含めて、
激励して下さいます。
僕の「おやじファイト」について、
会社公認の環境と、
取引先への情報開示。
フルオープンなのです。
それはそれで、
気を使わず、
ボクシングを隠さず、
ありがたい環境だと思っています。 . . . 本文を読む
今日はサラダもういいです。
完璧に飽きました。
重要なたんぱく質、
ノンオイルのツナがあったから救われました!!
野菜300g、ツナ60g
ざっとこんな内訳でした。
食べ切るのに、
かなり苦戦しましたー。
さすがに、
午後から疲労感に包まれて、
昨夜の寝不足もあってか、
午後1時間程の昼寝。
いや～
心地良かったです（＾＾）
僕が昼寝している間、
いつの間に . . . 本文を読む
伊藤園の1日分の野菜12本入。
これを購入する時は、
かならずヤマダデンキ。
なぜか？
ヤマダデンキが一番安いのです!!!
どんなドラックストアや、
ネットショップで探しても、
ヤマダデンキには敵いません。
どうしてなのでしょうか？
はるかに安いのです。
バラ買いでも同じ価格、
でも面倒なので箱買い。
198円/本です。
どんなに安いところでも、
248円/本。
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「楽天」で購入のVAAMウォーター
ドラックストアでも買えそうな値段でしたが、
買いに行くのが面倒で、
レビュー書いて、
２ｃｓ購入なら送料無料。
ちょっと楽させてもらいました。
水は重いですからね～
２４本入り、
2cs。
なので、
計48本ゲット!!!!
VAAMシリーズでは、
一番「薄い」タイプだけど、
ミネラルウォーター的な価格だったので、
購入しちゃいました!! . . . 本文を読む
皆さん、
驚くでしょう!!!!!
今日は食べるのも、
少し解禁してみました。
野菜サラダ200gに、
キウイフルーツが90g。
そしてライ麦の食パン1枚（60g）に、
いちごジャム。
幸せな食事でしたよ!!ほんと。
はぁ～夢のような甘さだった。
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なんだかな・・・・・
朝から味気ないサラダっつーのも。
意味もなく、
パルメザンチーズをかけてみたけど・・・
キャベツがメインだと、
食べ続けるのも苦痛になってきた（ＴＴ）
贅沢言ってられないのにね～
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シーザーサラダの上に、
ちょっとピリ辛の味付けをした野菜乗せ。
一皿で二度美味しい・・・・・・・
って美味しくない。
シーザーサラダにパルメザンチーズをかけて、
ノンオイルのツナを一缶!!
リッチなサラダです。
そして固形チーズ。
シーザーにパルメザンチーズ（この組み合わせ最高!!
そしてオクラをトッピング。
食感にアクセントを持たせて、
飽きが来ないように・・・ . . . 本文を読む
おはようございます!!!
日曜日の朝から、
全身ムチウチを体感しております。
朝から、
動く気力なし。
なので、
まずは？
溜まった写真を更新しました。
とりあえず三日分だけですが。
写真と合わせて、
もう一度見て頂けると、
違った発見もあると思います。
月曜日の練習
火曜日の練習
木曜日の練習
金曜日、
土曜日は、
また更新します。
取り急ぎ、
朝の更新のお知 . . . 本文を読む
9月30日。 木曜日。 雨。
9月も今日で終わりとなりました。
最近は雨が多いです、
一雨毎に、
秋に近づく。
そんな言葉がしっくりとする、
この頃です。
昨日、
僕がいつも大変お世話になっている、
野田さんに聞きました。
野田さんが、
仕事の都合で、
しばしの間、
茨城を離れることは知っていました。
今週いっぱいまでは茨城（水戸）、
そう思い込んでいたの . . . 本文を読む
火曜日。
仕事で福島県の日。
会社を午前7時30に出発。
火曜日は、
生憎の雨。
特に午前中は、
雨足も強くて、
仕事には憂鬱な天気でした。
時間差で、
午後になると、
一気に疲労感が・・・・・・・・・・・・・・・・。
言葉にすると、
全身に鉛を縛り付けたくらい重い!!!!!
そんな午後は、
いっつも「夜の練習どうするか？」
そんなことばかり考えて、
仕事しています。
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月曜日。
週の始まりの練習日。
たいてい月曜日は、
不思議と疲労感の強い曜日なのです。
週のスタートでも、
日曜日に休んだことによって、
妙に疲れてしまいます。
上手な、
体の休め方ってないものですか？
会社も、
いつもより少し早めに終えて、
ジムへ。
雨の日のジムは、
湿度高し。
そして熱気で、
床が結露。
モップで拭いても、
拭いても、
滑りやすいので、 . . . 本文を読む
今年、
最後の練習日となった30日。
僕だけが独り占めするのは、
贅沢な話。
勿論、
僕も「いつもの3分4R」はお世話になりました。
30日の練習
練習の〆は、
横地君と野田さんのスパーリング。
横地君も、
きっかりと3分4R。
しばしの間、
お別れになるけど、
今日と言う日のスパーリングを忘れず、
来年帰ってきたら、
野田さんにまた相手してもらおう!!!
ある意味、
横地君、
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