２３日起床時５５．１Ｋ
２３日風呂上り５５．２ｋ
風呂上り後、
相当の水分を飲みました。
最近は、
風呂上りに700～800ccは飲んでしまいます。
おそるおそる・・・・翌日の朝、
２４日起床時５５．１ｋ
２３日の朝と同じでした（＾＾；
厳しい中でも、
上限のオーバー率が、
着実に下がって来ました。
最近、
このペースが早過ぎる . . . 本文を読む
２４日木曜日。
僕がジムに到着する時には、
ジムで一番大きい、
ジムで一番重い、
サンドバッグが横たわっていました。
決して、
ジムのオブジェとかじゃなくて、
中島会長の奇抜なアイディアでもなくて、
ただ、
単にサンドバッグが、
横たわっているのです。
本来なら・・・・・
サンドバッグって、
吊るされている物な . . . 本文を読む
スパーでお世話になった野田さんと、
武井ＭＧのミット打ちです。
懐が深い、
その一言に尽きます。
相手のレベルに合わせて、
微妙なさじ加減をしてくれます
打つときも寸止めに近い加減をしてくれます
そんな野田さんの、
寛大なハートに、
武井ＭＧも陶酔!!
一生付いていきます!!
本気で打ったらどうなる . . . 本文を読む
２４日（木曜日）の練習。
連休明けの為、
ちょっと残業が響いて、
ジムに到着が午後９時過ぎ。
愛してまーーーす♪
愛妻家の小沼さんと２分×５Ｒ。
お待たせしてしまって、
ごめんなさい（＾＾；
スパー始まる前には、
結構疲れていたんじゃないかと？
思います。
なのに、
なのに、
今夜も例外なく熱かったですね!!!
もう、
ひるまなくても驚 . . . 本文を読む
２２日祝日。
祝日は午後７時までです。
ちょっとオーバーしてますが、
（実はもっとオーバーしてますが）
そろそろ、
前島さんが帰っちゃうと言うことで。
さわやかに着替えている、
前島さんに乾～杯♪
左より
前島さん、不精ヒゲの僕、愛妻家の小沼さん
なんだかんだと、
クールダウンで小沼さんと、
おしゃべりタイム。
まだまだ～☆
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