週に３回くらい、
スパーでお世話になっています。
推定ジム内で、
一番「人の好い」小沼さん。
噂で愛妻家。
本名は小沼さん。
とても気持ちの優しい、
小沼さん。
ジムまで１時間程かけて、
通っています。
一生懸命で真面目です。
家族を大切に、
奥さんも大切に、
武井ＭＧも大切に思っている（かも？
ありがとー♪
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スパーでお世話になっている、
前島さんウォッチングです。
サンドバッグが可哀相なくらい、
打ち込みます。
タメを作って・・・・・・・・
ドッカーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーん!!!!
↑写真の端も破れました（ビリビリ!!
そこから振りぬきますからね・・・（ＴＴ）
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２２日火曜日。
皆さんの練習風景と、
武井ＭＧのひと時をご紹介。
みんなで一斉に打つサンドバッグは爽快!!!
沢山の用具（個人）
あちょー!!
あちょー!!
一際、
豪快な打音を響かせる奈良嵜さん。
練習生になって、
一年以上かな。
恵まれた体と、
運動神経で、
最近の打音は半端じゃありません。
体重の乗せ方も、
コツ . . . 本文を読む
２２日起床時５５．５ｋ
ん～～
「５」が３つも揃った。
だから？
って言わないで（＾＾；
お昼の外食で、
かなりガッッツリと!!
カツカレー食べてしまい、
その後が心配でした。
水分も、
相当飲んだし・・・・。
ジムでの練習、
どのらい汗を流したか？
今ひとつピンっと来なかったのですが・・・・
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減量中でも、
贅沢に「一日に一食」なら、
何とかなる。
まだ、
そんな余裕があるので、
せいぜい、
連休中くらい？
美味しいお昼を食べたい!!!
と言う強い思いに駆られ？
家族と外食してきました。
ずっと気になるお店がありまして、
一見？何屋さんなのかな～？
と思っていたので、
新規開拓を兼ねて冒険です。
店名 味居菜「わが家」
住所 水戸市双葉台4-59 . . . 本文を読む