サイクリング道路

ＧＷ前に病院に行ってきました
車で言えば車検か定期検査
最後に先生からお話があり
「日頃注意することは食生活と運動ですね」と言ってから
「だからと言って医者がちゃんとやってるわけではないが・・ね」と・・・

近い所でも車で移動する運動不足の生活を反省しています
良い季節だけでも運動不足解消するため安い自転車をネットで購入しました
アマゾン　28590円

DOPPELGANGER(ドッペルギャンガー) 245 ZERO POINT
20インチ 折りたたみ自転車
【軽量アルミフレーム】13.7kg
シマノ 7段変速 高速52Tチェーンホイール
【前後サスペンション】
Vブレーキ

ワシの車はFITなので荷台も狭いが
たたんでサイクリングロードへ
折りたたむと長さ８６ｃｍ　幅４９ｃｍなので後ろの座席もそのままで乗せられます

本体接続はネジではないのでレバーでワンタッチで固定できます

ハンドルを持ち上げネジで固定

さて　自転車歩行者専用道路

大きな川の流れに沿っていますので堤防が変わるときだけでアップダウンはありません、帰りも高低差を感じませんでした
気持ちいいいですね
なぜか行きも帰りも向かい風に感じる？不思議・・・人生のようだ

千曲川の土手を長野市までつながっています、全長　約２３Ｋｍ　
初心者なので１日目は３ｋｍで折り返し６Ｋｍ、
二日目は車で折り返し点に行き１０ｋｍ、三日目は２０ｋｍ
途中、コンビニ弁当を食べながら休み休み

タイヤが小さいので道路の継ぎ目のショックがないように
サスペンションが付いています
リアーサスペンション

フロントサスペンション

別売り走行距離計を付けました
キャットアイ(CAT EYE) ベロワイヤレスプラス [CC-VT210W] 3075円
タイヤに付けた磁石をセンサーが感知してワイヤレスで
走行速度、距離、走り時間、最高速度、平均速度、積算距離、消費カロリー、ＣＯ２、時刻
メーターを見ていると走る励みになります

４日目にサイクリング道路の終点に着いたが
その先が別なサイクリング道路がまだ１９ｋｍ繋がっていた

いつか全線を一気に走りたい

自転車で走っていたら、こんな小さな出会いもありました（笑）

自転車で走るのは今がいい季節ですが、これから暑い日は注意しないといけないと思っています
こんどは自分が救助されないように・・・・