○～ 食事の事 ～○10/1(水)

実は　うちの食事　

朝は各自で、それぞれ準備して食べてます。
パンや　バナナ、ヨーグルト、牛乳など
適当に自分で。夫も子供も。

バァちゃんの食事は　結構気合入れて作っても。。。
その分　他の家族の食事は　手抜きばっかり。

夕飯は　
以前はバァちゃんのも、他の皆のも同じもの。
でも　家族分、全量から取分けるので
変に凝り性の私は、細かい計算をしてしまい
カロリー計算は　すっごい　面相くさかった。

それで、バァちゃんの分の材料だけ先に取分けて
計算して　1人分だけ別に作った。

同じものやのに2度手間やったけど
出来上がった全量から計算するより楽～～。

でも　それも
バァちゃんが入れ歯を外して食べるようにしてから
だんだん　しんどくなってきた。
皆と同じ材料でも　
1人分だけ
歯茎で簡単に潰せるように　柔らかくしたり
柔らかく出来ない時は　みじん切りにしたり
(口に残ると　ベ～っと出そうとしたから）

バァちゃんの食事が　
ものすごく　負担に感じられるようになった。

だめだ
こりゃぁ

それで　完全に　バァちゃんの食事だけ
別の物を用意するようにした。

デイやショートで摂取するカロリーが多いから
家では　その分の調整をしないと
肥ることがわかったから
1日1000kcalも摂ると　完全にヤバイし～

野菜多い目　豆腐などの柔らかい物中心。
市販の物も積極的に利用することにした。

それで　バァちゃんの食事を用意するのが
ずいぶん気楽になった。

でも・・・・・
夫と娘の食事は　マスマス手抜きになった。

バァちゃんの夕飯を作って
6時過ぎに食べてもらって～
。。。娘が帰宅。。。
「今日の夕飯はなに～？（〃▽〃）♪」
聞かれても
「あぁ・・・わからん・・・チョット待って」
と　バァちゃんが部屋に入った後
ばたばたっと　ありあわせのもので食事を作る。　

野菜たっぷりで　栄養的には。。。
まぁまぁ　なんやけど
夕飯の　楽しみみたいのが　なかった。

うまくやれば　そんなことないんやろうけど
バァちゃんのことを　口実に・・・
というか　暗黙の了解（？）で
手抜きが当たり前。



先月、ポストにチラシが入ってた。
夕食材料の宅配の。

ずっと前に少し利用したことがあるし
チョット前には
中華の夕食材料を宅配してもらった事もある。

でも、計算すると　勿体ないし
スンゴイ手抜きしてる気がして
継続してなかった。

でも　そのとき
目に付いたそのチラシは
なんだか　輝いて見えた。

スグに電話して
お試しセットを　注文した。
在宅の子供も娘1人になり
育ち盛りを過ぎた彼女の食べる量は
もう　普通のヒトと同じだし。


毎日、考えなくても、いろんなメニューが届く。

娘は　とても喜んだ
夫も　チョット　ビックリ。
私も　気楽。
買い物の量も回数も激減した。

モッタイナイと思ったけど
かえって　節約できるかもしれない。

「今日は　なに～？（〃▽〃）♪」
いつ聞かれても
即座に　堂々と答えられる

ワンパターンじゃない　夕飯。

なんだか　少し　ウキウキ気分


いろいろと　変わっていく状況に
やり方も　変えていかないとあかんね・・・



たとえば　こんなの　ありました
9月24日は～
　　　　　
すき焼き風煮、オクラ入り卵焼き、酢の物(胡瓜・ワカメ・うすあげ）

　　　
9月30日は～

かつおの漬け丼、温奴、
炊き合わせ(チクワ・カボチャ・こんにゃく・玉ねぎ・いんげん）
炊き合わせ・・・自分じゃぁ　こういう組み合わせはしないけど、
意外にも好評。。特に玉ねぎが美味しかったって）

ちなみに10月6日から
おまかせコース(3人分5日間で　5700円）ってのを
頼むことにしました。