おはようございま～す、
悠です（小声）
寝起きドッキリみたいになってますが、
ただ朝で声が出ないだけで～す。
え～、
並々ならぬ意気込みで開始した早起きチャレンジ、
今日はですね、
順当に二度寝をして、
いつもと同じ時間に起きるという、
ごくごく普通な朝を迎えてしまいました。
いやむしろ？
というわけで、
ネペンテスの記事どころか、
逆に時間がないと言います . . . 本文を読む
すっかりハマってしまいました、
プロテイン。
なぜ今まで飲んでこなかったのか、
もうほんと、
謎でしかありません。
そんな今日この頃、
いかがお過ごしでしょうか。
こんばんは、
マッスル悠です。
もうすっかりプロテインの虜です。
プロテインを飲むために、
ハードに筋トレしている、
と言っても過言ではありません。
どんなに追い込んでヘロヘロになっても、
. . . 本文を読む
おはようございます、
悠です。
今日で早起きチャレンジ3日目。
１日目と２日目はどうしたのか。
慌ただしいいつもとは違い、
時間に余裕もあり、
天気も良く、
清々しい朝を過ごしております。
いや、
そんなに早くないので、
あまり時間はないのですが、
早起きの三文の徳を堪能しております。
このままもうちょい時間を早めまして、
栽培記の内容をですね、
充実させ . . . 本文を読む
この〇ゲーーーーーー！
ちーがーうだろー！
ちがうだろうー！！
心が痛いよ私は！！！
ダメだ、
時事ネタはぶっこまないはずのネペンテス栽培記、
すみません、
正直、
クソワロタ
いや、
違うんですよ。
最近、
母がスマホで、
ＹｏｕＴｕｂｅを見ることをおぼえたんですね。
特に芸能ニュースがお気に入りでして、
毎日、 . . . 本文を読む
雨降ってますから
しょうがない、
もうほんとしょうがないです。
そんな今日この頃、
いかがお過ごしでしょうか。
こんばんは、
悠です。
というわけで、
今日はタイトル通り、
プロテインを導入したというお話しです。
何がというわけなのか、
流れがさっぱりわからない方のために、
簡単にこれまでの経緯を説明しますと、
なぜか筋トレに目覚めた悠が . . . 本文を読む
雨ふってんだよね
何もできないんだよね。
案の定な今日この頃、
いかがお過ごしでしょうか。
こんばんは、
悠です。
というわけで今日は、
趣味について書こうかと思います。
趣味についてとは、
趣味の内容ではなく、
趣味そのものについてなので、
どんな趣味かとか、
そういう話しではないので、
念のため。
先日、
趣味を探している人に出会い . . . 本文を読む
人生をやり直すと決めたら、
ちょっとだけ気持ちが楽になりました。
朝起きたら、
ああそうだ、
私はやり直したんだと思い、
これから何をしてやろうかと、
未来に向かって考える気力が湧いてきます。
いま、
目の前のことに対しても、
とにかく解決しないと、
先に進めないということが、
先の人生ですでにわかってるわけですから、
行動に対する意欲が湧いてきます。
目新しいこと . . . 本文を読む
色々と考えた結果、
人生をやり直すことにしました
あ、
なんか大きな決断をするとか、
今の生活にお別れを告げるとか、
そういう大層なものじゃないですよ。
もう全部が嫌になったとか、
すべてを捨てて逃げたいとか、
そういうネガティブなものでもありません。
いや、
考えたんですけどね、
たぶんですけど、
このままいっても、
数年後も同じことをしているか、
もっ . . . 本文を読む
わかった、
わかりましたよ。
モチベーションを維持するコツが。
なんでこんな簡単なことに、
今まで気づかなかったのか。
逆に不思議ですが、
まぁそれだけ、
ストイックに（？）取り組んでいたということでしょう。
モチ―ベーション維持のコツ、
そう、
それはズバリ、
成果報酬だよ
そう、
そうですよ、
簡単に言うと、
ご褒美が足りなか . . . 本文を読む
体重が全然落ちません。
ランニングマシーンというのでしょうか、
そういうルームランナー的なもので、
消費カロリーを見ると、
５月初旬の時点では、
３００キロカロリーでヒィヒィ言ってたのですが、
今は６００を超えても全然余裕です。
筋トレも、
前は１～２分動いて、
１０分休むみたいな体たらくでしたが、
いまは部位別で、
１時間ほぼみっちり動けます。
単純に、
. . . 本文を読む
プロテインてどこで売ってんの？
どこ探してもないんですけど。
いや、
あるにはあるんですけど、
私が欲しいのは、
ソイじゃなくて、
ホエイの方が欲しいんですよね。
あ、
すみません、
ちょっと用語が出ちゃいました。
にわかな感じがぷんぷんですが、
ちょっと用語を出しちゃいました。
どこで売ってるのか、
もう探すのも面倒になってきたんで、
ここ . . . 本文を読む
ちょっと前に企画した用土配布計画ですが、
まぁまぁの結果だったので、
ちょっと書こうかと思います。
と言いますのも、
応募の総数こそ少なかったものの、
なぜか日本の北から南まで、
まんべんなく配ることに成功してしまいまして。
これで様々な気象条件化で、
間接的にではありますが、
ユグドラソイルを使用した、
ネペンテスの観察ができるわけですね。
まぁ私が直接観察するわ . . . 本文を読む
筋肉はですね、
ついてきてると思うんですよね。
ただ単に、
重さや負荷に慣れてきた、
というのもあるかもしれませんが、
ある程度はですね、
効果が見込めてると思うんですよ。
でもねぇ、
体形や体重が変わらないと、
いまいちモチベーションが上がらないわけですよ。
そこで、
ついに、
あれを導入するときがきたのかなと。
そう、
筋肉御用達のあのスーパーアイテム . . . 本文を読む
明日は霜注意報なんだって
どーりで寒いと思ったぁ。
だっていま９℃しかないんだもん。
吐く息も白くなっちゃいますよねぇ。
肌寒いんじゃなくて、
ただただ寒いっていうね。
いやー寒い、
いやー寒いなぁ。
まいったまいったぁ。
へへ、
鼻水が出らあ。
って、
なめとんのかい
こちとら、
ネペンテスを全部外に出したばかりだっつー . . . 本文を読む
年取ったかもしんない
なんか、
希望とか、
そういう表現の歌とかが、
純粋に聞くことができなくなってきました。
うーん、
なんでしょうか。
なんかよく言う、
心に響かなくなったとは、
ちょっと違う気がするんですよね。
それが大人になったということとか、
なんかそういう言い方がよく使われてきましたが、
いざ自分がその年齢になってみると、
私の場合は、
ちょ . . . 本文を読む
