負け惜しみ

今日は、今月3回目の里山ウォーキングの日。

今日のメニューは1時間の体力測定と1時間のウォーキングになっていました。



室内履きのシューズが必要でしたが、

出る時になって、靴箱を探すもありませんでした！

ええー！何で？何でないの～～～～！

上から下から何度も確かめましたが結局なかったので持たずに参加したんです。。。

　　（羽衣）

前回の説明では足が冷たいでしょうからシューズをとのことだったのに
体力測定の段になったら

なんと！
シューズが、シューズがないと踏ん張りがきかない体力測定で

すっごい不利だったんです～

2ステップテスト


ボランティアの方がシューズを貸してあげますと言われたのですが
いや、大丈夫ですと断り、
靴下を脱いだらいいですよと言う言葉にも
そこまでして頑張らなくたって。。。と
靴下のまま挑戦することにどんだけ意地っ張りで素直じゃないんでしょうね


（クィーン・オブ・スウェーデン）


結局ですね、結果は散々で

ロコモ度１と判定され、要注意の赤のシールをもらうことに

一方、一緒に参加したＥさんは参加者の中でも突き抜けて数値が良く、ゴールドのシールでした

Ｅさんは週に3回、スポーツセンターでダンスをやっています。

メタボ体質なのに凄いなぁというのが実感。。。

しかもあと2年で70歳、私より7歳もお姉さんなんです！


なんか、ショックで、

でもショックを受けたなんておくびにも出さず

一貫してシューズを履いてなかったし、靴下が滑って踏ん張れなかったということにして



（アルキミスト）


曲がり角で別れた私は

家に帰るや否や

靴下を脱ぎ棄てリビングのフローリングでやってみました


結果は

1.27だった数値は1.48まで上がりました。

でも、１．６３のＥさんの数値には届きませんでした


　（クロッカスローズ）

そして！
もう一つの体力測定、開眼片足立ちでも。。。

２回とも１２０秒越えのＥさんに対して、１回目９５秒、２回目やっと１２０秒の私

仲間の中では一番若く、一人だけメタボ体形でないこと、
それに血圧が正常であることをを密かに喜んでいた私だったのに

こ、こんなところで差がついていたなんて！！！


余りのショックで。。。
これは負け惜しみどころではなくて、
早急に日常の生活の改善に取り組まなければと
反省しているところです。